1、夫妻间具有怎样的性生活频率？来看看

性交频率是夫妻性生活最直观、最重要的表现。但性生活的频率在婚姻状况、身体素质、双方年龄、性能力等诸多方面差异很大，始终处于动态变化中。50年前，美国性学家金赛的调查报告最初为现代人的性生活提供了。数据显示，随着年龄的增长，性生活频率呈下降趋势：20-30岁每周三次左右，31-40岁每周两次，41-50岁每周一至两次，51-55岁每周一次。但现代人的性生活频率存在很大的个人差异。

例如，对现代美国人性生活频率的调查显示，8%的男性和7%的女性每周性生活超过4次，26%的男性和30%的女性每周性生活2-3次，16%的男性和18%的女性每年性生活数次，14%的男性和10%的女性在调查前一年几乎没有性生活。夫妻之间性生活的频率，和年龄一样重要的是结婚年龄的影响。著名性学家马斯特斯辅助的数据显示，在被调查的新婚夫妇中，第一年的性交频率为每月14.8次，之后逐年下降，第二年为每月12.2次，第四年为每月9次，第六年为每月6.3次。

许多性学家指出，夫妻间的性交频率随着婚龄的增加而降低。同时也有报道称，在结婚15至20年后，性交频率达到高峰。目前，许多调查和普遍的意见是，教育水平、职业类别和宗教信仰对夫妻性生活的频率没有显著影响。根据国内对6210名城市居民和1392名农村居民的调查，城市夫妇每月性交4.66次，农村夫妇每月性交5.43次。在这方面，中国人似乎和外国没什么区别。

2、多久一次“性生活最健康？专家给出结论了丨30秒知识点

一般来说，“性生活”次数与年龄成反比。年龄越大，“性”生活的次数可能越少，这是身体发育的必然结果。但是，即使是年龄相仿的情侣，彼此之间也有很大的差异，甚至不同的组合效果也不一样。

也可以说，你的体质决定了你室友的人生。如果做完后觉得很累，说明你不适合这个频率。如果你没有感觉到任何不适，说明这个频率对你来说没有问题。一般一周2~3次应该问题不大，还是要看你的身体状况。

适当的同房，对男女都有好处。女性如果太久不释放，体内的激素分泌会逐渐减少，卵巢会逐渐失去分泌这种激素的能力，容易出现早衰。生活不规律或很少同房的女性更容易患一些子宫疾病。

但同房过多对女性盆腔健康影响很大，会导致下腹部不适；而且女性生殖器经常处于开放状态，会破坏正常菌群，导致炎症。

性生活和健康

多久一次好？

专家说，20~30岁的夫妻一般每周做3~5次；

30至40岁的夫妻，每周3至4次；

40至50岁的夫妻，每周2至3次；

55岁至55岁的夫妻，每周一至两次；

6岁到60岁的夫妻，平均每周一次。

研究发现，每周同房两次以上的人可以增强免疫系统，不易被感冒病菌感染。一周锻炼三次以上的人比锻炼少于三次或根本不锻炼的人看起来更年轻。

但从个体的角度来看，体质、职业甚至性格的多样性可以使频率千差万别。再加上气候、环境、时间、心情等多变的因素，两个人想清楚“一周做几次最好”，并一直执行下去，真的很不容易。所以同房的频率要以发生后第二天双方都不觉得累为原则。

3、结婚后夫妻多长时间同房一次算正常

每对夫妻的体质、年龄、职业、心理状况以及以往的性事经历不同，不可一概而论。一般情况，新婚夫妻每周3~4次，40岁左右的夫妻每周2次，50岁以上者，每周1~2次或两周1次均为正常。性医学专家为性交频度提供了一个更精细的数据：30~40岁，平均每周为2.2次，60~64岁每周为0.7次，65~74岁，每周0.4次，75~90岁，每周0.3次。

4、夫妻生活的正常频率是多少呢？

之前有个简易算法，就是年龄段十位数乘以九，得数来判定正常频率。

例如，三十左右年龄段，就是3*9=27（注：得数27，即为20天可以有7次）

四十左右年龄段，就是4*9=36（注：得数36，即为30天可以有6次）

类似如此可有个大概！

当然，表达有些啰嗦了，但意思应该是相当的！

不过，这也是一个大概参考，具体的，还真有因人而异的……

5、正常的夫妻生活频率是多少？

夫妻双方在性生活面达成一致，而不拘泥于固定模式。一般科学的说法是“性爱频率=年龄的首位数×9”。

“性爱频率=年龄的首位数×9”，根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。40～49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。

6、夫妻生理需求的次数多少是正常的

我跟老公交往十年，结婚两年，十二年的时间里，两人感情一直很好，但是比较困扰我的是，我们两个这么多年来， 夫妻正常生理需求 不高，爱爱的次数也非常少，只怕是不正常。

从开始同居到现在已经四年了，我们一直保持着一个月三到四次这样的频率，而且每次也基本都只有一次而已，开始我还不觉得什么，到后来听朋友说到这些事情的时候才意识到我们似乎不是很正常。

我们平时的工作都很忙，回到家几乎就是疲惫不堪地倒头就睡了，周六周日的时候我们也总是喜欢找个环境好点的体育馆打打球什么的，消耗体力大了基本上也没有什么精力去想那方面的事情了。我也几乎不主动找他，只有他主动提出要求我才会进行。

虽说我们俩次数少，但是每次的感觉都很好，我也没有什么不满意的，我们俩感情浓度也一直很高，可是朋友的话让我想了很多，这样的次数确实让我觉得很担心啊！

导师的回复：

说到需求次数的问题，很多人都有这个烦恼，很怕自己或对方不正常，以为次数越多越有好处，其实并不是的。

次数多少与各人身体状况，年龄和身处环境相关，并没有一个统一的数据。体质好的人可能需求会多一些，年轻人精力旺盛也可能比年长的人要求会更高一些，年龄和体质都是会改变的，所以基本只要自己感觉可以了，那也没有什么必要去追求一定要多少次，只要自己感觉对了，身体健康是最重要的。

而就像你说的，平时工作忙，周末也愿意多一些运动，体力消耗多了精力自然减少，至于你说的多少次正常的问题，倒是也有个大致数量，不过仅供参考，不落实个体。

20~30 的夫妻，一周3~5次；

31~40 的夫妻，一周3~4次；

41~50 的夫妻，一周2~3次；

51~55 的夫妻，一周1~2次；

56~60 的夫妻，一周平均一次。

7、我和我老公在一起有十年了但是我们俩行房之事还不到一百次这正常吗

最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。一天一次赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。一周两次这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要 和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。一月两三次如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。一月一次当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。一年几次此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医由上可知你们的情况应该是属于一月一次的类型，所以需要你们合理的解决一下这个问题了，毕竟性生活是正常生活中很重要的一部分。我诚恳的回答希望能让您满意，如有更多疑问，请在采纳后给与追问。

8、夫妻正常的生活频率是多少次？

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

对于性活动方面的频次，清朝光绪年间曾流传有这样一首顺口溜：

“血气方刚，切勿连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要象数钱；四十出头，如进佛殿；六十在望，像付房钱；七十左右，解甲归田。”说的是20岁左右的年青人，性生活切勿连续不断；即使到了性成熟的年龄也不能天天做爱；

到了三十岁左石，性交应像帐房先生结帐数钱那样，每5天一次；过了四十岁，人进中年，房事应像进教堂作礼拜，每星期一次；五十岁的人，年过半百，精力有所下降，性活动则以半月一次为宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去烧香一样；六十岁的人，并不意味着必须远离房帏，只要身体条件尚好,还有性兴趣，则还可以有节制地，像每月交一次房钱那样过一次性生活；到了七十上下，年已古稀，如果体弱多病，那么停止性活动，过起像隐居那样的生活也就很自然的了。

当然话说回来，当前随着营养、身体条件的改善，性观念的转变，一些七十岁左右的健康老人仍在维持着有规律的、均衡的性生活，每月1～3次也不为过。即使不过性生活，老年夫妇仍可通过其它肌肤相亲等性接触方式来交流感情，真正做到相伴到白头。

9、夫妻生活的频率是多少？

夫妻生活的频率=年龄的首位数×9：即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内夫妻双方应有的亲密生活次数。当然很多人可能乍一看不理解，小编给你举个例子，你可能就会比较容易明白了！

假如你是20多岁的话，用十位数2乘以9，得到18，那就是在10天时间内过8次夫妻生活是正常的；如果你是30多岁的话，用3乘以9得到27，那就是在20天内过7次夫妻生活，大约3天一次；假如你是40多岁的话，则为4*9=36，也就是30天内大约过6次，平均每5天一次即可，以此类推下去！

正常情况下，如果双方身体都没有什么毛病的话，一次的时间大概也就是在5~10分钟之间。为什么是一个大概的范围呢？这主要是因为夫妻生活也存在有个体差异，并不能完全的保证每个人所坚持的时间都一样，当然，男性坚持的时间也不能过短，如果连一分钟都没有的话，那可能就真的是有问题了？

10、夫妻性生活频率多少合适关于夫妻性生活频率注意这4点

和谐的性生活是夫妻之间的粘合剂，但并不是说性生活越频繁越好，因为频繁的性生活不利于身体健康。健康的中年人一周可以有两次性生活，也要考虑自己的身体状况。

1.目前的数据显示，健康的中老年人性生活频率最佳，35-45岁，每周性生活1-2次；46~65岁，每1~2周有一次性生活；6~75岁，每2周性生活一次；70-80岁，每3-4周做爱一次。平时要以沟通情绪、拥抱、亲吻、抚摸为主。

2.虽然古今有频率上的差异，但基本满足了大多数中老年夫妻的性交频率和性健康养生的要求。但是说到每个人的性欲，就有很大的区别了。其实应该是‘如果你有爱的动机，你就可以在爱中行动’，也就是你渴望做爱的次数应该是你做爱的最佳次数。关键在于夫妻双方是否觉得舒服自在，身体是否能承受。

3.在影响夫妻性生活的因素中，除了年龄、健康状况、性激素分泌水平等生理因素外，心理因素也不容忽视。很多妻子认为情感性行为应该由男方主动发起，男方只是配角，她们总是等着丈夫主动亲热。如果我们把两性的结合看成是相互需要，追求更完美的体验，会让我们的性生活更有吸引力。所以，不要固执己见，强迫对方服从自己的意愿，或者故意拒绝对方对性的要求。如果夫妻一方感到筋疲力尽或无意完成性交，应停止，否则会影响身体健康。

4.现实生活中，由于各种内外因素，往往一方性功能障碍，而另一方仍处于正常水平或旺盛。夫妻朝夕相处，老了性生活不和谐是常事。一方面要去医院检查有没有器质性疾病，也要充分利用沟通的艺术，坦诚相见，表达自己的感受。这样可以消除误会和委屈，放松精神，把性生活推向一个崇高美好的状态。

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