下面将有我来为大家聊一聊留学时间管理秘诀的问题，希望这个问题可以为您解答您的疑问，关于留学时间管理秘诀的问题我们就开始来说说。

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考上斯坦福的世界冠军每天能睡10小时，她是如何进行时间管理？

17岁的谷爱凌被称为?天才少女?，她在洛桑冬青奥会拿到了世界冠军，为中国队拿到了两金一银的好成绩，然后现在被斯坦福大学录取，是很多人眼中?别人家孩子?的典型。而和很多人设想的不一样，她现在每天睡眠的时间可以达到10小时，不是那种殚精竭虑熬夜付出努力的人。其实，她的成功秘诀就是专注和高效。

从小她就喜欢滑雪，妈妈也对她的爱好表示十分赞同，觉得孩子应该追求自己感兴趣的东西。所以她在平时学习的时候，也会想着如果下周去滑雪了，现在就应该好好学习，专注完成学习任务，那么就可以在滑雪的时候没有顾虑去做自己喜欢的事情。从小开始这样多重身份的切换，一边进行运动员训练，一边坚持学习，培养了她专注高效的学习习惯，可以在多件事情中自由切换。在学习的时候，她就认真完成；在训练的时候，她就专心训练，达成目标。生活中的平衡对于她来说就是可以分配好自己的时间和精力。

另外就是抓紧碎片时间，她在学校和训练场所之间无缝切换，在通勤的车上写作业、睡觉、换衣服、吃饭，在碎片时间里面完成生活的事情，然后在学校和训练场上专注于上课听课和训练。所以，这也是她进行时间管理的一个重要方面，就是不浪费分分秒秒的时间，完成自己的任务。

最后，就是她一如既往的积极精神。因为她在生活中保持着积极和热爱，所以可以全身心地投入和付出，在最短的时间里面达到最高的效率，获得更多的产出。如果没有这一份热爱和专注，她也很难在短时间内完成那么多任务，并且拿到那么优异的成绩。

综上，这位考上斯坦福的世界冠军虽然每天睡十个小时，看起来是一个很?懒?的人。但是在十个小时之外，是她对于自己学习和训练的专注和认真，并且有着更加专注高效的习惯，和充满热情精力的生活。无论睡眠时间多少，其实都是她对于自己的清晰认知，知道自己身体和自己心理需要什么，也知道自己应该如何安排、分配自己的时间和作息。良好的自我认知其实也是她成功的一个秘诀，让她可以为了自己的热爱和目标一直进发。

澳洲留学生怎样做能够不挂科

作为澳洲留学生，以下是一些可以帮助你避免挂科的建议：

1. 认真学习：确保你充分理解课程内容，参加课堂讨论，完成分配的阅读和作业。积极参与学习，提问问题，并寻求教授的帮助和指导。

2. 合理规划时间：留学生需要确保有足够的时间来完成学业任务，制定学习计划，设定目标，并坚持按计划完成任务。

3. 多参与课堂活动：积极参与课堂讨论和小组项目，与教授和同学们交流，加深对课程内容的理解和记忆。

4. 课后复习：及时复习课堂内容，巩固学习成果。分配时间进行复习，整理笔记，解决疑惑。如果有需要，可以寻求同学或教授的辅导和解答。

5. 注意考试准备：提前准备考试，制定复习计划，并按计划进行复习。使用不同的学习方法，如做练习题、参加复习班、组织小组讨论等，来帮助你更好地准备考试。

6. 寻求帮助：如果你遇到困难或有任何学术问题，不要犹豫寻求帮助。可以向教授、同学或专业的辅导机构寻求指导和支持。

记住，避免挂科需要付出努力和坚持。坚持以上建议，积极投入学习，与教授和同学们保持良好的沟通，你将提高避免挂科的机会。

研究生留学生存指南：五大生活技能

研究生留学是人生中的一次重要经历，不仅需要学术能力，还需要掌握一些生活技能。本文将为大家介绍五大生活技能，帮助你更好地适应留学生活。

时间管理是研究生留学中至关重要的能力。本文建议提前规划，避免事务耗时超过预期。例如，期末小论文，别等到最后才急匆匆地赶工，提前规划能给你更大的缓冲空间。

别让夜夜泡吧和频繁外卖成为负担，学会自己做饭，制定合理的月度预算，确保每月的生活费都能得到合理利用。

笔记习惯是研究生留学中的重要技能。本文建议少用电脑，多写字。纸上书写更能达到有效的课堂笔记效果。笔记本电脑在教室可能分散你的注意力，要慎重使用。

无论学的是新闻、艺术还是商科，都应积极投身于校园活动中。这不仅能丰富你的经历，还能拓展人脉，提升交际能力，为未来的职业生涯打下坚实基础。

二年级后，你可能需要与同学在校外租房。选择室友需谨慎，生活习惯、作息、性格的差异可能会引发矛盾。在决定合租前，务必要明确租金分摊、卫生分工等细节问题。

9个时间管理的方法

9个时间管理的方法帮你打败拖延症!!!

1.分清主次矛盾

永远优先解决最主要的矛盾，优先做可以改变结果的权重最大的事情。

2.记录和分析时间分配

每个月抽一天详细记录时间分配，你会吃惊干自己浪费的时间如此之多。

3.培养“MVP”意识

Minimum Viable Product-最简化可实行产品。做一个最小可交付的版本，得到反馈后再持续迭代。

4.利用碎片时间

利用好碎片时间的秘诀是提前储备任务。反之，就只能东看西看浪费时间。

5.有序地列计划

早上给一天列一个简单的计划，告诉自己一定要完成的事是哪一件或两件。

6.给自己正向反馈

把事情写下来做完打钩是很有成就感的正反馈，这能激励你不断做事的欲望。7.学会拆解任务

学会把大项目拆解成小项目，不要遗漏，再给每个小项目设置截止日期。

8“管理”他人时间

每个人时间观念不同，要让对方知道你的计划，明确任务交付时间节点，合作更高效。

9.学会切割时间

不要逞强觉得自己能专注一上午，把时间切割，每半小时给自己松绑一次。

怎么快速适应加拿大留学，超实用干货

　　1.时间管理

这是一项很重要的能力，本科的时候如果有养成，研究生留学学习生活过程中一定要注意培养。乍一看合理分配时间不很难，但是很快你会发现有些事情所花费的时间要比你事先计划时间多得多。如果学期末你有几篇小论文要交，你计划把它们留在后几个星期再完成，很可能到那时候你会发现时间根本不够，除非你提早动手。

　　2.理财

夜夜泡酒吧不仅让你毕不了业，会让你负债累累;下馆子、叫外卖虽很方便，但天天如此就会令你破产。学会自己做饭，做好支出计划，确保你月生活费能花满一个月。

　　3.少带电脑到教室，多写字

也许你打字的速度比写字快，但是最有效的课堂笔记不在多和快，而在于全面而且准确，这需要边思考边记录，写在纸上比录入电脑更易实现这个目的。另外，笔记本电脑无线上网功能很可能分散你上课听讲的注意力。

　　4.多多参加校园活动

如果你是学新闻的，就在校园报社谋个差事;如果你多才多艺，就多参与校内的学生演出;如果你是学商科的，学校里举行的项目竞赛活动不要错过。多参加社会活动，会助于扩大你的人脉、提高交际能力，而这些对你未来处理职场关系大有好处。

　　5.谨慎选择你二年级同居室友

加拿大大学往往只向一年级学生提供学生宿舍，二年级后就要和同学一起在校外租房住了。记住好朋友未必成为好室友。卫生习惯、做息时间、性格脾气的不同可能影响室友间的关系。一起找房前，一定要把租金分摊、卫生分工等问题说清楚。

时间管理小秘诀

长时间的学习和工作往往会让人感到疲惫和无聊。本文将为你介绍几个时间管理小技巧，帮助你提高学习效率，让你成为学霸！

试着把学习内容分成小块，给每个部分设定时间限制。逐步挑战自己，看看能否更快完成任务！

学习时，不要让其他事物分散你的注意力。专心学习后再放松地享受音乐，效果更佳。

尝试每晚复习两三门科目，你会发现，这样不仅能减少疲劳，学习效果也会更好。

不必过于追求详细笔记。真正的重点是听懂老师的讲解，吸收知识。简单记录关键信息，课后再整理完善，效果更佳。

试试这些小技巧，让你的学习效率飙升，成为学霸不是梦！

好了，今天关于“留学时间管理秘诀”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“留学时间管理秘诀”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。

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