1、最近和妻子的X生活时间特别短，想问一下怎么延长时间？

您好！性生活时间延长可以有以下方法：

一：分散注意力法

性生活很投入时，男性的意念都会集中在龟头上，甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候，如果分分心，想想其它内容，就会暂时缓解射精的冲动。

二：机械压迫法

可以涂抹牙膏在龟头上，可以降低龟头的敏感性。然后最好戴上安全套。

三：增强体质

生命在于运动，早晚适量运动如跑步等，虽然简单却很管用。体质好的人做爱时间要长些，所以根本上来说要锻炼身体，同时注意营养。但切勿营养过剩，如肥胖，只会起反作用。

四：加强锻炼

做爱不仅是艺术，而且是二个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。事实证明，女性在房事中能合理引导的话，是可以适当延长性交的时间的，同时女性也可以得到足够的性满足。

2、怎样才能延长同房时间

一、分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 二、机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 三、增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 四、改善食物 动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 以上方法都没有效果的话，那么建议您尽早来我院进行背神经离断手术。 背神经离断手术治疗早泄的效果： 行背神经离断手术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。 一般术后一个月开始性生活，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上，(其中20%达30分钟以上)10%的患者可延长至5分以上，无效者只占2-3%，有效者自觉控制射精的能力大大加强。

麻烦采纳，谢谢!

3、怎样延长时间，男性补肾延时的中药方

补肾壮阳的中药方

以及市面上各类产品的利弊解析

许多男性朋友对国内外的各种壮-阳药具体功效和利弊所知甚少，盲目购买各种壮阳药是极端错误的。为了让大家少花冤枉钱，本人将多年发表于各大网站尤其是百度百科的资料集中，对市场上及传说中的种种壮阳药做一个归纳性的总结。本文是修订版，内容重新考究评估，耐心看完的朋友，相信会大有收获。（注：本人医学博士学位，现在国内一高等医科学府带研究生，所学专业正是和本文讨论内容有关的男科专业）补肾壮阳的中药方

提示：前后文有很大的关联性，建议按顺序阅读

首先，现在很多朋友对自己的阴-茎大小特别关注，其实现代医学已经证明，男性阴-茎的大小几乎不会影响到双方获得性满足，性满足的秘诀在于技巧和持久力。所以，大家不必把心思花在增大上，用点心思提高自己的性-爱技巧和持久度才是上上之策。

下面开始进入正题，对大家平时知道的，以及江湖传说中的种种壮阳产品做一个系统评判。

（以下介绍顺序按大众的认知程度排名）

（第一大类：有良好口碑及正规批文的产品）

一、伟哥（万艾可）

伟哥的功用想必大家都知道，这里我还得罗嗦介绍一下，照顾新人。服用伟哥不能引起性-欲，其作用是在出现性-欲冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃-起功能。补肾壮阳的中药方

伟哥是药，不是保健品，治疗的是有勃-起功能障碍的患者。伟哥是在1998年3月27日正式公告，自那时起这种蓝色小药丸便大行其道，让有钱有势、青春不再的半百老翁重拾生机，左拥右抱大呼过瘾。

听起来太美好了，这么说伟哥是万能的呢？不是的。勃-起功能障碍患者，服用伟哥有效率是65%到72%。而且伟哥不是针对早泄的壮阳药，所以伟哥对正常的男性是没有用处的。这时你可能会问我，如果我想延长时间可以用吗？这么给大家解释，勃-起两分钟内射-精的属于早泄，是病。只要是两分钟以上的男人，不管你是否能够满足性-伴侣。你都可以确信你是正常的。你需要的只是增加持久力和学习更多的性-爱技巧。所以伟哥只适合作为阳痿患者治疗的药物，不能作为壮阳药用的。

另外服用伟哥是有副作用的，任何事物都有其利就有其弊，伟哥除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（3％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。服用不当导致死亡的事件屡屡发生，FDA调查发现，74％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用伟哥。

【怎样买到正品】

万艾可进入国内市场很久了，你附近的大药房和网上应该都会有售。

价格：一颗50元到99元，低于50元的一般为假货。美国原装伟哥是7美元一颗。

【优点】：对于勃-起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。

【缺点】：正品销售渠道都需要医生处方，有少许副作用，价格偏高，假冒产品较多。补肾壮阳的中药方

推荐程度：★★★★

二、希爱力（西力士）

仅按国内知名度排名，希爱力是排不到第二的。因为是处方药，世面上并不多见，所以知名度并不算太高。排这里是托他的哥哥“伟哥”的福。因为他们同属于一类药。

当然他们是不同的，希爱力比伟哥晚上市，和伟哥一样，西力士也是用于治疗勃-起功能障碍的患者。适用性几乎和伟哥没有区别，所不同的是成分完全不同，希爱力的有效时间超过伟哥达到36个小时，一般ED患者在服用后1天以内都可以保持正常的效果。

同样的，伟哥作为处方类药，也是治疗性的药物，正常男性使用不但没有效，反而有害。正常男性不能用来作为壮阳药使用，希爱力的成分是啦非他地，长期服用的话会对心脏有所损害，另外血压不稳定的男性也不可以服用。

【怎样买到正品】

进入国内市场没几年，又因为是处方药，大一点的医院应该有，得医生开处方才能拿。

价格：大概在80元/粒左右。

【优点】：和美国伟哥一样，36个小时效果保持也让产品吸引力更大。

【缺点】：和伟哥一样，有一定副作用，价格偏高。

推荐程度：★★★

三、Tiller-G以及含Tiller-G成分的延伸产品（Tiller-G喷剂）

把Tiller-G喷剂排第三想必大家是没有意见的，这是近两年国内炒得很火的外用的补肾壮阳的中药方。很抢手，但是真正了解的人，应该不多。

Tiller-G的调配流程到现在还是保密的，上市两年时间，几乎没有报道因为使用Tiller-G引起的不良反映，前面两种都是美国人研发的，Tiller-G在当时是第一款亚洲公司发明的世界性产品，是获得亚洲医师认可的辅助改善早泄的非药物天然延时成分之一。

现代医学证明，非器质性早泄患者因心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的早泄，使龟头与阴道内壁的摩擦时间过短，不能使龟头表面形成正常男性龟头外皮所拥有的角质层厚度，并形成了一个恶性的循环！真正的Tiller-G作用原理是通过增长龟头与阴-道内壁的摩擦时间逐渐恢复龟头外皮角质层（类似手茧的角质层），并减少不产生快感的物理摩擦，在不降低任何快感度的前提下恢复角质层厚度，提高激发射-精的刺激强度、延长房事时间，改善早泄！

【具体原理】

医师发现，通常早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且极度敏感，与通过血液起效的伟哥不同！一般使用Tiller-G一周期后(约15ml)，阴-茎在房事过程中和阴-道内壁的摩擦时间明显增加，龟头外皮表面的角质层逐渐恢复到正常厚度，起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，有利无害。使用一个周期左右可停止或减少使用Tiller-G，由于角质层厚度已恢复，降低了龟头敏感度，时间也会比原来没使用过的时候长久。所以有改善早泄的极佳效果。

不过因个人体质及本身龟头敏感程度不同，使用效果也不一样。据新加坡现代医学杂志报道的数据是平均延时22分钟。最短延时12分钟，最长48分钟（注：原有基础上延长的时间），现今Tiller-G在东南亚销售很好，作为大众产品，Tiller-G单次使用仅需3港币。

Tiller-G是纯粹改善早泄的液喷，如果阴-茎无法勃-起，则使用毫无作用。由此可见，Tiller-G只能帮助男性朋友改善早泄延长时间，而对男性ED患者是绝对无效的（那是伟哥和希爱力的作用）。

【怎样买到正品】

Tiller-G早年在大陆只被私运贩到大陆少数高端会所，目前已经在大陆获得许可并建立了大陆销售部，在官网可以直接买到，经典型的价格好像是100多元左右，大概可以使用40次（但这是在最源头Tiller-G官网的直销价），有的高端会所已经炒到400元（周期装最高被炒到850）。所以建议要买的朋友去源头购买比较安全一些。

想了解的朋友在百度搜索“Tiller-G官方”，可以找得到相关网销渠道信息；或是直接输入进入官网了解更多信息。

【优点】：由于是外喷，无副作用，随龟头粘膜增加（一周期）可停止使用，单次价格便宜，官方支持货到后付款

【缺点】：对阴-茎不能勃-起的患者无效，皮肤易过敏者不宜使用！

推荐程度：★★★★★

第一大类总结：ED者的可以去搜“伟哥、希爱力官方”，早泄和想延时的朋友可以去搜“Tiller-G官方”。其实第一大类还有很多品种，就不一一列举了，只讲三个有代表性的！

（第二大类：现国内市场常见的产品）

一、号称“增大阴-茎XX厘米”“壮阳”“延时”“助勃”“保养”的万能补肾壮阳的中药方药

这是一个让人无奈的类别，懂行的人一看就知道是欺诈，记住，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴-茎增大，动动脑袋就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。

这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？补肾壮阳的中药方

事实是怎么一回事呢？其实这类产品大多的成分都是滋阴补肾的保养成分，里面的成分材料其实从医院药店里几十元就能买到的，仅仅如此。

换了精美的包装，加一整套忽悠，价格就翻了上百上千倍。（有部分男性朋友吃了以后，是感觉精力不错了，性能力也有提高了，其实可能以前就是简单肾虚，吃了一点补肾的药，自然感觉会好，当然这些去普通的医院，让医生开给你，可能也就几十元，而且是对症用药）。

推荐程度：★

二、号称“国产伟哥”“植物伟哥”类型

这一分类其实有很多名字，总的特点都是宣称有伟哥的功效，因为是国产，所以价格很低之类云云，又或者是植物成分无副作用等等。补肾壮阳的中药方

这类药，我只说一点：正品的伟哥是美国辉瑞生产的，其他厂生产的打着伟哥旗号的都是假药。当然国内现在也能生产伟哥类型的产品，但是名字绝对就不叫伟哥了。

因为伟哥的成分是公开的，所以大量的被称之为“伟哥粉”的东西在地下市场流传，买了粉，回去自己加工，起个名字，一个XX伟哥就出来了，别以为这是作坊才会做的事情，近谋大牌就被爆出所谓的中成药品实际就是伟哥粉，这类产品价格便宜，但是安全性完全没有保障，并且是内服，副作用会是永远的遗留问题。

推荐程度：★☆

第二类总结:上面写的并不完善，市场上好的东西其实也好多，现在的性用品市场，鱼龙混杂。大家懂了一些基本常识后选择起来应该容易些。

（第三大类，民间及江湖传说类）

一、六神丸

六神丸这个东西的确是以讹传讹。这种药的危害，你根本想象不到有多大。六神丸有个很动听的外号“平民的伟哥”，的确有延时的效。长期使用也会造成早泄，但这些都不是他最害人的地方。

六神丸主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成，如果滥用六神丸，极易招致不良反应，严重者还会危及生命。人们对此尚未引起足够的重视。补肾壮阳的中药方

六神丸含有蟾酥，其有效成分为蟾毒素等。过量或多次服用，便会中毒。中毒离服药时间，快则20分钟，慢则0.5～2小时，个别在12小时以上，故需严格控制适应证与剂量。

此外，六神丸含麝香等成分，能引起子宫收缩，故孕妇禁用；更不宜与解痉止痛药阿托品等联用，否则会促使雄黄氧化，增加毒性反应。

现在，大量滥用六神丸引起的危害已经开始显现，使用超过一年的男性朋友早泄的症-状已相当严重（不排除是中毒反映），甚至阴-茎已经开始病变。

总结：建议大家不要使用。

推荐程度：☆

三、藿香正气水

霍香正气水主要是控制神精的兴奋度的,一支根本起不到什么作用,而且还特难喝,想有效果最少得喝个三四支！补肾壮阳的中药方

霍香正气水主要是控制神精的兴奋度的,会损害内脏，特别是脾胃。代价太大了。

推荐程度：★

四、动物的生殖器官

活体男性动物的生殖器官经过加热煮熟和胃液消化后，原本所含的男性荷尔蒙几乎全部会消失。除了能填饱肚子以外对提高性能力是没有什么效果的，不过吃了也无害。

推荐程度：★★

第三类总结：江湖传说大多是不可信的，要么就是有很大危害。否则，如果有人手里真正掌握着效果非常好的秘方，谁会告诉所有人呢？补肾壮阳的中药方

【全文总结】

关于补肾壮阳的中药方，只能大概写这么多。有不足地地方，希望大家指正。欢迎大家，有不懂可以问我。最后送大家一句话：做男人不能对不起自己的身体，自己的命根。

固精是根本，每个男人一辈子能产生的精液数量是有限的。不要试图提高性-爱的次数，应该提高的是每一次性-爱的质量。否则，就是在浪费你的生命

（从20岁开始算，到60岁。平均每周两三次，一辈子大概也就能射出5000次左右，射出一次，就少一次。所以，不要浪费每一次射-精） 补肾壮阳的中药方

4、怎样能有效延长性生活的时间

可以选择跑步、提·肛、扎马布等方式，延迟自己的时间，当然除了这些基本的运动以外，还可以通过食疗的方法进行调理，多吃牡蛎 生蚝 蛋类，鱼虾多补充等食物，在结合[ 奈美而 ]可以提升二十分钟以上。

5、做什么运动可以延长时间

打太极打篮球。游泳。跑步。扎马步。深蹲。提肛运动。跳绳。这些运动都可以帮助延长时间的。最后要拥有乐观的态度，不要给自己压力就没有问题了。

6、不持久硬度不够怎么调理，有哪些可以增强和延长时间的方法？

不持久硬度不够怎么调理，有哪些可以增强和延长时间的方法？

7、怎样能延长性生活时间提高性生活质量

如何怎样能延长性生活时间，延长性交时间，如何提高性生活质量？

8、怎么能延长时间啊

咋延长时间啊

9、怎样才能延长性时间

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。推荐阅读：早泄的表现有哪些

3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。

5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。

10、怎样才能延长做爱时间

1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长

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