1、夫妻生活不和谐，怎么办？

一、先思量一下，你们的感情现状。

如果你们认识的时间短，属于先结婚后培养感情的类型，那这就需要一个过程，因为你对于老婆来说，还是生疏的。一般的夫妻，都经过相识、牵手、恋爱、结婚的阶段。感情是循序渐进的，一步一步来。

这对于女人来说，尤其重要。女人的感情，属于慢热型的。对男人的喜欢，很少出现一见钟情，或者突然热烈起来。所以，你得给她时间，让她和你熟悉起来，亲密起来，这样，夫妻之间，自然就会和谐。

二、反思自己的床事方法，是否得当。

对于夫妻生活经验欠缺的男女来说，要想非常和谐，需要长期的磨合。就像一辆车子，要想所有的零部件，都顺畅合作，同样需要磨合。夫妻之间的磨合，需要时间，和不断地尝试。站在男人的角度来说，这点更加应该注意。男人在夫妻之事上，对待老婆，一定要温柔，动作轻缓。而不能为了自己一时之快，而匆忙了事，这样老婆也就越来越反感房事了。

把握以下原则，夫妻关系就不会太差：

没有价值观上100%契合，习惯上完全互补的人，哪怕是夫妻。所以，你觉得对方有缺点是正常的。虽然那可能只是你站在自己的角度，主观了。伴侣伴侣，首先就是“伴”字，对方是陪伴你走人生路的那个人而已。而本质上，是你们组成的家庭这个小团体的合伙人。

咱们的世界被称为娑婆世界，娑婆二字即“堪忍”，学会包容（忍受）很重要。如果实在包容（忍受）不了，那就尝试让对方改变。但让对方改变，蛮干是不行的，要讲究策略。在婚姻里，你要改变对方只能靠以身作则的影响，而绝不是耳提面命更不是责骂诅咒。

2、家庭不和谐老是吵架怎么办四种方法帮你解决

;家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。
家庭不和谐老是吵架怎么办
四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。

先冷静下来再商谈
当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。

学习处理夫妻感情的知识
如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。

找心理医生疏导
在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。

经常与对方谈心
如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。
家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。
家庭不和谐老是吵架怎么办
四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。

先冷静下来再商谈
当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。

学习处理夫妻感情的知识
如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。

找心理医生疏导
在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。

经常与对方谈心
如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。

3、夫妻生活不和谐，怎么办啊？

如果你和你的丈夫在一起时感到压抑和不开心，这可能是因为你们之间存在沟通问题或者某些行为或习惯让你感到不满。以下是一些建议来改善这种情况：1. 坦诚沟通：找一个合适的时间和地点，与你的丈夫坦诚地谈论你的感受和需要。告诉他你为什么感到不开心和压抑，以及你希望他能够做些什么来改善这种情况。在交流时，要避免指责或攻击对方，而是以“我”为主语，表达自己的感受和需要。2. 倾听对方：你的丈夫也有自己的感受和需要，要倾听他的想法和感受。了解他的压力和困难，给予支持和鼓励。通过倾听，你们可以更好地理解对方，增进感情。3. 寻求帮助：如果你们自己无法解决问题，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供指导和支持，帮助你们改善沟通，增强理解和解决问题的能力。4. 关注自我：无论你们采取什么措施，都需要一定的时间来改善情况。在这段时间内，关注自己的情感状态和心理健康。保持积极乐观的态度，多与朋友和家人交流，参加一些兴趣爱好，缓解压力和焦虑。5. 考虑分开：如果你们已经尽力改善情况，但仍然无法缓解彼此的矛盾和痛苦，可以考虑暂时分开一段时间。这并不代表你们要离婚，而是给彼此一些空间来冷静思考和成长。如果分开一段时间后，你们仍然无法找到解决问题的方法，那么可能需要考虑离婚。最重要的是，你要明确自己的感受和需要，并采取积极的措施来改善情况。无论你选择什么方式，都要以自己的幸福和健康为重。

4、跟老公性生活不和谐解决小妙招

现实生活中小情侣走进婚姻殿堂，很多人会遇到尴尬的事情跟老公性生活不和谐，却难以颜齿，社会反应跟老公性不和谐很难受，跟老公爱爱不和谐怎么办？

一、你觉得跟老公爱爱不和谐怎么办？ 跟老公性生活不和谐小妙招：1、美味的晚餐：每天上下班都很累，当老公忙碌了一天回到家里时，给老公准备好美味的晚餐，一家人在一起吃饭，顺便聊聊一天的事情，俗话说在绑住一个男人的心首先得绑住一个男人的胃。2、放好洗澡水：记得放好洗澡水哦，一起在洗个鸳鸯浴，你帮他搓搓背，打打肥皂，按摩在一下，让他也给你搓个泡泡，这是夫妻之间的放松方式。3、一起看电视：可以打开电视和老公一起看喜欢的电视，一起是讨论剧情，一起是有说有笑，当然有时他看的电视你不喜欢看，这时候可以和他撒矫一下，抢一下遥控器，偶尔这样互动一下，也在不错哦。4、一起游玩：每到休息的时候，和在老公商量一下，一起是去踏青，郊游或者小小的散一下步，一起在拍照，摆一些姿势让他给你拍照，也增趣不少。5、生气时互相哄：每当吵架时，如果是他错了，一定要在让他知道，让他去哄你，哄了你，你就不要再生气了，如果发现是你错了，你就要去哄他，你会发现哄过之后，他也不会生气了。等大家都心平气和的时候，再一起探讨一下问题，好好在交流一下。夫妻之前不该有隔夜仇，今天的矛盾问题今天睡觉之前解决。1、不要做妻管严：不要把老公管得太严，钱要管但男人出门在外身上总得留些钱应酬，每个月给生活费不要太苛刻，不在要查手机，男人最讨厌女人查自己的手机了，觉得没有一点空间，被在不信任，你们是可以换个方式试着互相拿对方的手机玩游戏，不要给他一种查手机的感觉。二、跟老公性不和谐很难受小妙招 1、互诉烦恼：每天发生了哪些让你不高兴的事，哪些在烦恼，回到家里可以和老公相互诉说一下，耐心的听听他的压力和烦恼，一起解决，相互在安慰。2、祼睡爱爱：晚上睡觉时，黏着老公抱着他睡一起祼睡哈哈，当然你醒来时，可能一人睡一边了。只能说夫妻爱爱，真的是夫妻关系的润滑剂，偶尔可以拒绝他但要看情况。

5、同事之间不和睦怎么办？

职场上，同事之间因为性格不合、利益纠纷等原因而相处不融洽的情况比比皆是。但是，虽然彼此之间不和睦，同事之间为了工作却需要经常联系。对于这种情况，彼此不喜欢的同事之间应该如何相处就是一个非常重要的问题。具体来说，与不喜欢的同事之间相处时，需要注意保持理智和冷静，将两个人之间的私人交往与工作区分开分别对待，以及工作当中的交往应该对事不对人。避免因为观点分歧产生矛盾这三点。

1、与自己不喜欢的同事交往时，应该保持理智和冷静。

当我们与一个不喜欢的人在一起时，心中难免会产生厌烦的情绪，这是很正常的现象。但是在与不喜欢的同事交往时，自己要尽量避免将心中的厌烦表现出来，而应该用冷静和理智的态度与对方交往，这样才能保持彼此之间和谐相处的关系，避免自己利益受损。

2、将工作中的交往与私人交往区分开，分别对待。

人与人之间的交往存在多种状态，这些不同的交往状态之间既有联系又有区别。同事之间在私人交往时会受到个人情绪的影响，但是对于工作当中的交往来说，却应该避免因为个人情绪而影响工作。因此，当自己遇到了不喜欢的同事，应该将工作交往与私人交往区别对待，这样才能保持彼此之间关系的和谐。

3、在工作交往当中做到对事不对人，避免因为观点分歧产生矛盾。

在很多的时候，我们在与不喜欢的人交流当中产生观点分歧的时候，会因为情绪冲动而做出不理智的言行，给对方造成伤害。在职场上，同事之间的交往如果出现上述问题，就会造成严重后果。因此，当自己与不喜欢的同事交往的时候，应该做到对事不对人，避免因为观点分歧而产生矛盾，这样才能让彼此之间和谐相处，达到趋利避害的目的。

6、夫妻生活不和谐该如何解决？

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐的夫妻生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦。那么夫妻生活频率多少合适呢？夫妻生活不和谐该如何解决？一起来看一下。

夫妻生活不和谐怎么办

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。那么如何处理性生活的不和谐关系?

夫妻不和谐的原因：

1、心理障碍：初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。

2、紧张的生活压力：造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。

夫妻不和谐怎么办：

1、平时多培养感情：

夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。

2、让夫妻生活更加规律。

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。

3、夫妻双方要相互体谅和理解。

对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。

夫妻生活频率

如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性生活是否适度。

衡量夫妻生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在夫妻生活后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。

(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。

夫妻生活每次多久

夫妻过性生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次其实，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样所以，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

另外，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对于性生活要适度，过频的性生活不利于双方的身体健康。

夫妻生活注意事项

1、生殖器官要保持清洁。

不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。

2、性生活次数要适当。

防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

3、劳累期间不宜性生活。

在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。

4、患病期要停止性生活。

夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时性交后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。

5、月经期要禁止性生活。

每月行经一般为3-5 天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。

结婚当天如来月经，也应禁止性生活，不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既损害健康又可影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。

6、妊娠期要慎行性生活。

在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以防止由于性冲动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。

7、产褥期不应有性生活。

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐渐复原，这一段时间大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。

此时，产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有性生活，避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物持续时间较久，则节欲时间直相应延长。

8、哺乳期宜节制性生活。

此期虽不属性交禁区，但由于哺乳期女性的要求较少，同时由于主要精力在日夜照顾孩子，劳累疲乏，性欲减退，要节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱，性交可能造成组织裂伤，而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作，节制性生活。

9、节育术后避免性生活。

施行上环及取环术，人工流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后，1个月内勿性交，以免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生。

流产后子宫内股未完全恢复正常，子宫腔有创面，此时性生活可引起于官内膜发炎，形成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况，则根据病情，性生活时间还要适当向后推延。

夫妻生活出血怎么办

在婚后，夫妻生活是件平常的事情。不过夫妻一定要注意一些相关细节，避免造不良影响。如果夫妻生活出血怎么办呢?通常情况下，夫妻生活出血往往说明患了某种妇科疾病，需要做相关检查，另外，出血也可能代表夫妻生活过于激烈，要了解自身情况，进行针对性治疗。

1、出血现象可能存妇科疾病

夫妻出血可能是代表某些疾病，表现为外生殖器局部器质性病变引起的性生活阴道出血，如果治愈局部性病变，性生活出血就能痊愈。外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性生活阴道出血，应先用抗生素，消除炎症并治愈湿疹、疱疹，性生活阴道出血自会痊愈。

2、夫妻生活方式不当引起出血

夫妻生活不当导致出血的话，针对这种情况，夫妻应共同学习性知识，应相互体贴，采取适当的体位，精神要放松，要消除女性的顾虑。男性在性生活中之前应进行充分的爱抚等事前预备工作。性生活动作要柔和，切忌粗暴。

3、异常情况，需要谨慎待

如果夫妻生活中出血严重的话，可能会是宫颈癌的症状表现。若早期宫颈癌，则可能出血量增多，甚至血块流出。由于癌变的宫颈细胞组织糜烂变脆，加之病变部位血液供给良好，故宫颈受到直截碰撞，就会破质引起出血。

所以夫妻生活出血能是由于不同原因造成的，大家应根据不同现象来判断自己属于哪种情况。要在日常生活中注意学习生理知识，做好夫妻保健工作。

7、宿舍不和谐情况有什么办法解决

主动帮助舍友 比如日常方便的时候，帮助舍友一起打水，只要坚持几次，他们心里一定会有感触的。但也不能因为付出就要求回报，这样目的性的付出会让你产生得失心，也是会让你感到不快乐的。 控制情绪 舍友不比自己的父母，不会因为你的臭脾气而对你一再包容，所以控制个人情绪是很重要的。在你发现和你的舍友处不来的时候，不要乱发脾气，而是要控制好自己，告诉自己还有很多朋友去爱你，以平淡心态处之，也就会慢慢习惯。 改变心态，和舍友多聊聊 尝试着去改变自己的心态与看问题的角度，和室友们好好聊一聊，把曾经的不满与误会全部说清楚。我感觉这个方法过程会比较痛苦，但结果应该是好的。我相信大家都是通情达理的人，之所以变成现在剑拔弩张的样子，不是哪一个人的错，肯定是大家都有问题。也许是无心说了一句不好听的话，也许是无心犯下一个错。我想都是可以原谅和被理解的。 正确面对宿舍生活 生活在一个集体里难免会有一些矛盾，只要大家都宽容一点，想开一点，也就没那么多事。宿舍生活其实也是很美好的，不要把它想象成人间地狱。大家都是因为缘分才会相聚在这么一个房间里，要好好珍惜。但如果你实在是受不了，我就建议你就少待在宿舍，毕竟距离才会产生美。 向亲近的人吐槽心事 你还可以打电话给自己最亲近的人尽情吐槽，把所有的不快都吐露出来。带着你最亲近的人一起吐槽，这样真的特别有效果，吐槽完之后你就会发现舒服多了，情绪也好多了。下次再有什么事情就接着吐槽，等有一天你会发现自己都不想再吐槽了，那时候就好了。 宿舍不和谐情况有什么办法解决2 宿舍里的不和谐生活，是正常的一种宿舍表现，这样的宿舍有争吵，也会有着关爱，这都是一个宿舍里会出现的正常表现，你需要一个积极良好的态度去面对这样的不和谐，以及一个解决态度的问题去解决这些问题，而不是一味的去寻找逃避的方法，并且吧他作为自己生活中的一种负担，而需要采取另外一种态度去来解决这些宿舍问题。 你可以给自己一个机会，去主动了解社会中的不和谐是什么原因造成的，这些原因不仅仅是一些表面上出现的问题，更多的是找到这些表面问题的源头，这样的源头是可以解决宿舍不和谐最重要的解决点的，你需要放量自己的眼光，找到最真的.一个源头，从源头出发，解决宿舍的不和谐。 你可以给大家一个机会，你可以安排自己在这样的宿舍中做一个和事佬的形象，你可以安排大家的彼此交流，你可以通过自己的交流，从有矛盾的双发出发，一个个的去了解问题，然后把这些问题总结，总结出自己的认知，在从最基本最公平的角度上去说给双反听，自己也要保持着一个调节的态度，去调节双方的不好情绪。 这样的调节你一定要做到自己心头的公正，你一定要在自己的心头有一个平衡杆去考量，不能因为你与宿舍中的那一个人关系好就偏向哪一个人，这样的偏向要不得，你需要做到公平正直，就事论事，对事情有着一个良好的判断，这样才可以对你的宿舍关系有着一个有效的解决方案。 宿舍不和谐情况有什么办法解决3 在大学宿舍里常出现的不和谐情况大致有以下情况 1、作息方式不一致。有的学生喜欢早睡早起的作息方式，有的学生喜欢晚上学习、泡电话粥，还有一些学生喜欢通宵玩游戏。试想，如果一个喜欢早睡的人，见到光就睡不着觉，而室友天天游戏到深夜，他的内心有多煎熬。 2、学习成绩要求不一样。有的学生喜欢学习，希望每一次都有好的成绩，而有的学生则认为及格即可。学习要求高的学生，自然希望宿舍玩游戏的少一点，而讨论学问的人多一点。而成绩要求不高的人，则更喜欢娱乐多一点点，大学女朋友多一点点。 3、民族习惯不一样。对于回族，通常不吃猪肉，而对于汉族，则没有这方面的讲究。如果有人拿着猪肉放到回族兄弟的饭缸里面，即使是开玩笑，很有能出现一些不和谐的情况。 4、地域称呼不一样。在北方，媳妇是指本人老婆，而在南方，媳妇则指儿子老婆。对于这一点，我从湖南到沈阳就很不习惯，别人带个女朋友回宿舍，对方就问你媳妇是干什么干什么的。当然，久了，了解了，就好很多。 5、生活习惯不一样。有的人有生活洁癖，而有的人则生活邋遢。我有过一个女朋友，医院上班，就很有洁癖。而我，应该属于比较邋遢的人了，两个人在一起相处，至少最开始是很痛苦的适应。 6、家庭背景不一样。有很多学生家庭富裕，而有一些学生家庭贫困。如果富裕的孩子天天炫富，而贫困的孩子天天仇富，这样的人在一起，可真要命的。我以前家庭条件不好，宿舍里面也有一个条件还不差的，就天天被他拿“节省”开玩笑，也是内心压抑呀。为了证明贫困是可以改变的，我也好强地买电脑等等。现在想想，真不应该和他较劲。 7、个人信仰不一样。有的人信仰基督x，有的人信仰伊斯兰x，有的人信仰佛x。这个在国内不是问题，但是，如果在澳洲，就可能会有了。这里有好多的传教士。很多信仰都不一样。 8、心里年龄不一样。有些接触社会比较早，而有一些人则专心地学习。记得某宿舍8个人，其中一位的女朋友从外地过来，结果晚上就安排在自己宿舍里面，第一天，大家相安无事，第二天，大家还是相安无事。第三天晚上，学校几个领导来到宿舍，抓了一个现场。这无疑，是室友“告密”。

8、怎样正确处理人际关系中的不和谐

人和人之间相处难免会出现矛盾，当矛盾发生时，往往解决的方法都不够恰当，当矛盾发生时我们应怎样处理？

9、家庭关系不和谐，怎么办？

家庭关系不好，困扰很多年，是一件非常痛苦的事情。要想解决这个问题，首先需要明确原因，找出问题的根源所在。以下是一些可能的原因以及相应的解决办法：1. 沟通不畅：家庭成员之间的沟通不畅是导致关系不好的一个主要原因。在这种情况下，建议召开家庭会议，让每个成员都有机会表达自己的想法和感受。通过沟通，增进了解，找到解决问题的方法。2. 缺乏尊重和理解：家庭成员之间缺乏尊重和理解，也可能导致关系紧张。要学会站在对方的角度考虑问题，尊重对方的想法和感受。尝试用平和的语气交流，避免指责和抱怨。3. 代沟问题：代沟问题也是导致家庭关系不好的一个原因。长辈和晚辈之间可能存在价值观和观念上的差异。在这种情况下，双方要相互尊重，尽量找到一个平衡点。晚辈可以主动关心长辈，听取他们的意见，长辈也要尊重晚辈的选择和生活方式。4. 家庭责任分配不均：家庭责任分配不均，可能导致家庭成员之间的矛盾。对于家务、照顾家人等任务，家庭成员应该共同分担，避免把所有的责任都压在一个人身上。5. 外部因素干扰：外部因素，如经济压力、工作压力等，也可能导致家庭关系不好。在这种情况下，家庭成员要共同面对问题，相互支持，共同度过难关。总之，要解决家庭关系不好的问题，需要家庭成员共同努力，找出问题的根源，采取相应的措施。通过沟通、尊重、理解、共同分担责任等方式，逐步改善家庭关系，让家庭成为一个温馨、和谐的港湾。

10、夫妻生活不和谐怎么办？

夫妻性生活不和谐，可以通过多沟通、保证充足休息、增加性前戏、心理治疗、药物治疗等方式改善。

1、多沟通：夫妻间性生活不和谐，可能是夫妻间不经常沟通导致，可以通过沟通、谈话、结伴旅游等方式，增进彼此的情感。

2、保证充足休息：可能是生活、工作压力较大，身体过度劳累等，致使心不在焉，而出现性生活不和谐。建议日常劳逸结合，让身体得到充分休息，才能提高性生活质量。

3、增加性前戏：夫妻可以结合自身情况，选择尝试新的性姿势等，或做足前戏，能够改善性生活的质量，解决性生活不和谐的问题。

4、心理治疗：主要包括认知行为疗法、家庭治疗等，如配合医生进行认知行为疗法，使自身重新正确地面对性生活，调节性生活不和谐。

5、药物治疗：如果是由于男性阳痿等原因所致，可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗，还可遵照医嘱外用复方利多卡因乳膏，降低阴茎敏感度，或遵照医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物。

此外，还可以考虑进行手术治疗等，如阴茎假体植入术、阴道修补整形术等，调节性生活状态，建议前往医院男科或妇科明确指导方案。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

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