1、草莓三岁小孩可以吃几个

你好，三岁宝宝可以吃草莓的，三岁多不吃草莓，一次吃五六个就可以了。

小孩可以吃草莓，吃草莓能提高儿童记忆力，但不能吃畸形草莓。应尽量挑选色泽鲜亮，手感较硬，蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛的草莓。其次，由于草莓表面粗糙，不易洗净，所以在食用前最好用自来水不断冲洗，因为流动的水可避免将残留在表皮的农药渗入果实中。再有，洗干净的草莓也不要马上吃，需用淡盐水浸泡10分钟，以此杀灭有可能残留在草莓表面的有害微生物。草莓的食用价值和药用价值都很高。草莓味甘，性凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑的功效，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等。草莓含有丰富的维生素，尤其是VC的含量比苹果高7-10倍，还含有氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素和矿物质钙、镁、磷、钾、铁，对孩子生长发育有很好的促进作用。但是草莓属凉性，不能多吃，吃多了容易腹泻。

有几点要注意：

第一、不要给孩子吃过多的草莓，包括其他水果，因为一岁的孩子胃容量还是很小的，消化功能也不健全，如果给予大量的草莓可能会引起肚子胀或者呕吐。

第二、要给孩子吃应季的草莓，不要吃反季节的草莓或者其他水果，因为反季节的水果里边大多含有催熟剂，长期食用的话对孩子的健康是不利的。

第三、不要空腹给孩子食用草莓或者其他水果，对孩子的胃部是一种刺激，可能会影响食欲，导致不爱吃饭。

第四、把草莓给孩子切碎切成小块，让他自己吃，在孩子吃草莓的时候，不要剧烈的哭闹、蹦跳或者不要逗孩子大笑等，以免食物进入气道引起气管异物。

只要控制好合适的量、合适的时机，是可以给孩子吃草莓的。

2、一天可以吃几个草莓合适不会胖（吃10颗够身体维c）

正常来说，一般建议每天吃10颗左右，不要一次过量的食用。但由于个人体质和胃肠功能的不同，因此没有具体的限制，吃草莓的数量应以实际消化状况为准。草莓属于一种较常见的水果，气味香甜，味道可口，深受人们的喜爱。

一、草莓的美容效果可媲美高级美容液

每年的4、5月份都是一年中最适合吃草莓的季节，最近市场上草莓也已经开始大量出现。说是吃草莓的季节，可不仅仅是因为它吃着可口，更是因为草莓的营养价值极高，具有美容的功效。

每天吃10粒左右的小草莓，恰好可以摄入人体一天所需的维生素，不要一次过量的食用。

但由于个人体质和胃肠功能的不同，因此没有具体的限制，吃草莓的数量应以实际消化状况为准。

毕竟，草莓属于一种较常见的水果，气味香甜，味道可口，深受人们的喜爱。还不快去吃起来，亲身体验一下草莓带来的美容功效。

二、草莓含有的三大美容成分

1、维生素C

延缓衰老的根本在于抗氧化，而维C正是抗氧化的良药。它能有效对抗色斑、皱纹等随着年龄增长而产生的肌肤问题，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，更可从根源上抑制黑色素的产生，阻止色斑形成。

草莓因为其丰富的维C含量而被冠以“维C女王”的美称，具有抗衰老、保湿和美白的功效。

2、叶酸

叶酸也被称为女性滋养精华，它对预防贫血、增强黏膜功能和促进细胞再生有着不可取代的重要作用，更是胎儿和哺乳期婴儿生长发育不可或缺的重要营养成分。

食用草莓可以充分补充叶酸，能良好改善多发于女性的贫血，也是备孕期的重要选择。

3、膳食纤维

膳食纤维能够增强肠动力，清除肠道垃圾，增加有益菌，改善肠道环境。

缺乏膳食纤维，会导致肠内消化残留物堆积，出现便秘、皮肤粗糙、粉刺等问题。吃草莓可以改善肠道环境，让你由内而外焕发肌肤光彩。

三、如何挑选和储存草莓

最后，我们再来介绍一下美味又营养的草莓的挑选方法和储存方法吧！

新鲜的草莓蒂鲜绿，果肉表面有刺，光泽感好，另外蒂附近的果肉偏白的草莓是还没熟透的，买来以后如果要立刻吃，最好吃已经红透了的部分。

保存草莓，需要码放在铺了厨房用纸的大碗中，覆上保鲜膜，盖上毛巾放进冰箱李存放蔬菜的冷藏室里，这样的话能保存1~2天。

3、听说儿童草莓不能吃多，吃多了会脱钙，那么5岁的小孩一天吃几颗草莓适合

亲，看题目来说，这个的话，一般来说，东西都是要适当的吃，吃多了都会成负面的，宝宝要是喜欢吃的话，可以天天吃，但是每次几颗也就够了，吃太多，身体也吸收不了，人体内每天也就吸收多少，多了也是浪费

4、成年人每天吃多少克草莓最合适？

草莓酸酸甜甜，气味沁人心脾，营养价值高。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。但是，草莓性凉，一次不适宜吃太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10-20颗为宜。儿童酌减。

草莓吃多了会怎么样

1、过敏

吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

2、腹泻

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。

3、脱钙

草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

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