浑浑噩噩的生活,活得浑浑噩噩的是一种什么感受?
1、活得浑浑噩噩的是一种什么感受?
2、每天过得浑浑噩噩的,感到很孤独,应该怎么办?
首先关于这个问题,我深有同感!因为我每天也是过的很茫然,不是因为没事做,而是要做的事情太多,不知道该先做什么好!
我觉得之所以会浑浑噩噩的,是因为心里没有个明确的目标,没有欲望就没有动力!每天过日子,磨时间,这样就会觉得很无聊。
想要改变这种状态,最好的办法就是给自己定一个不算太难,但是需要付出一定努力才能完成的目标!先强迫自己尽最大努力完成这个目标,当你做到的时候,可以适当给自己一些奖励!比如可以规划自己一个月之内学会一项技能,然后每天坚持抽时间来学习,当自己学会之后,就奖励自己去迟钝好吃的!
记得有人说过:毛病都是闲出来的!当你每天都在忙的时候,就不会觉得浑浑噩噩了,之所以迷茫,其实全是因为懒!
事实上这个问题并不是一个人的问题,而是很多人都存在这个问题。我们在多种经营时,就不存在这个问题。
那时,我们工作不属于正规企业,工作密度大,强度大。一般都在十三、四个小时,没有时间去想其它的,不过一个月下来,加班比正班多。
我当时是带领一个装卸班,四台50装载机,四台小推土机,五台四零链子,五台破碎机还有二十余返聘人员,整个分部在百里矿区。领导要求我们大小活不过夜。如我们要给铲车换缸筒,从扒缸盖到换缸筒必须不过夜,就是铲车大修,也最多三天。那时,不可能浑浑噩噩,也没有时间去想其它的。后来,在企业关停并转,我被分流到离家二百余公里的央企,时间很不适应。
分流到异地,寂寞孤独感也就随之产生。不过我是一个性格内向,寡言少语的人。我有一个笔记本,下班后玩一玩flash,看一看电视剧。后来用手机能写作,笔记本又沉,我就不用笔记本,只用手机煅练写作能力,我原本就有些写作能力。但十余年没写,好多字词全忘了。我原本就有QQ,又有微信,正好借以消磨时光。
其实,一个人如果感到寂寞孤独,又不失血性,完全可以发挥自已的爱好。利用自已的爱好去消磨自己的寂寞孤独。
人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作。有时候对任何事情都不感兴趣,总是想着那些伤心的事情。要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。对于某种不能改变的事实全心地接受它。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。你就要改变自己的生活,因为你的生活有你的精彩。另外,学会宽容,因为这是一种美德,是对别人的救赎,也是对自己心灵的升华。还要学会原谅,因为原谅远远要比惩罚更有效。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。比如愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。会引起你的不良情绪的刺激,对你来说很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见解。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。凡事不强求、不追悔顺其自然。要想让自己快乐起来,就要认识到开心是一种 健康 ,是一种得到满足的内心体验。
应该规划你的人生,有所追求。
是的,每天我没有事实的过日子,我现在就是这个状态,是太多的生活压我无法正常运转,老爸眼看不行了,老爸瘦的成了骨架,心疼的流血却无能为力,老公一个月两趟北京做化疗,女儿二胎眼看要生,我是顾那头,给我一个正常的头脑,不要想什么,要想什么。
那你应该还没有到绝路,应该还有后路可退,钱包还允许你颓废。等你没有后路的时候,就只能往前冲了。如果你现在每天睁眼都是你讨厌的人和事,你难道不想以后一睁开眼都是你喜欢的人和事吗?
内心的彷徨和忧郁,是从你在现实中遇到的一些事情和人有强烈的不满造成的,但是我们无法改变这个世界,只能选择适应,不能由着自己的性格,决定想做的事情,也许对生活和各方面的需求有想法,别人无法和你的 情感 引起共鸣,所以你会感到自己是孤立无援的,可以试着换个角度想问题,不要沉闷自己的心情,你要知道,你现在的每一秒都关系到你以后的任何生活质量,怎么过都是过,轻装上阵,让自己过的轻松点吧。
坚持下去呗,身体好的话就应该走出去打拼,充实自己。身不由己,力不从心那就正视现实坦然面对。长期没有机会和外部接触,孤独是注定的,学会孤独也不失为一种幸福。虽然无可奈何。
孩子放假我也会有这种感觉,开学了就好很多了。应该是闲的吧!让自己安时去做点事情应该会好点!
3、生活像一潭死水,每天过得浑浑噩噩的,找不到存在的意义,特别想知道活着是为了什么呢?
在生活中,很多人一辈子过一天,一直重复着简单的生活。每天浑浑噩噩,没有目标,没有方向,这样生活就像一潭死水一样,对于他们来说,生活是苍白的,缺乏一定的味道,像心事走样,每天都是被蒙遮掩的女子一样,转着磨盘,走一圈是一圈。
如何才能够让自己的生活生动鲜活起来,不会陷入浑浑噩噩之中呢?一个人一旦有了自我认识,也就有了独立人格,而一旦有了独立人格,就不会再浑浑噩噩,虚度年华,换言之,他这医生都会有一种适度的充足感和幸福感,一个人独立的,清醒的意识,首先要做到以下的几点。
一,每天明确的规划自己的目标和方向,知道自己目前所做的,都是为了实现这个目标。比如我们要有一个健康的身体,那么就要及早规划好锻炼身体,注重膳食营养。二要培养一个和美有关的爱好和兴趣,不管是书画,音乐还是瑜伽,总之这个星期爱好能够让你每天感悟到生活的美好。能够发现生活的价值和意义。
三,善于思考,总结,每天复盘。每天要反省自己的时间,是不是浪费在无聊的事上,今天有哪些收获,做了什么有价值的事,这样一个人才会不断的进步。是不断的学习新的知识,建立新的认知,不要让岁月增添的只是皱纹,而应该是智慧。
当一个人懂得为自己的人生谋划的时候,这样的人生才会有条不紊的生活下去,才能够逐渐的掌握自己的人生,让他变得丰富多彩,越来越有意义。让自己相处的有滋有味的,过好每一天。
4、如何才能够克服浑浑噩噩的生活状态,你知道该怎么做吗?
如何克服浑浑噩噩?
你有没有尝试过很多时间管理法,但是没过几天就打回原形,还是觉得刷手机最香,其实时间管理是牛人为了更牛去做的事情,普通人首先要克服懒惰,要把懒当成一种病,把自己的身体当成一个机器,设定好程序之后就要去执行。
第一,身体和情绪分开,不要怀疑直接去做,比如你想减肥,在控制饮食的过程中看不到明显效果,就开始怀疑,不相信这个方法有用,放弃努力,然后又重蹈覆辙,所以要把情绪和身体分开,你可以有情绪,但是不能影响你身体去行动,可以一边阴谋一边跑步。
第二,整改工作和生活环境,这个非常基础,但是非常重要,秩序是一种美,对与对称平衡整齐的事物,让人看起来就是觉得比较舒服,整理东西的过程就很像整理脑子,物以类聚,不断放东西,手机和电脑里的文档也分类和及时删除,看看拖延症的家里是不是一团乱。
第三,要利用周围的客观环境来现限制自己切断让你堕落的人和事,把工作和娱乐环境分开,不要在同一个地方又吃喝又工作,吃饭就去餐厅,看电影可以在卧室或者客厅,如果在家静不下心来,可以去图书馆或者是咖啡厅工作和学习办公。桌上不放零食,手机静音放在另一个房间,因为你没有内驱力,就只能靠外在的条件来限制自己。
第四,知晓积极向上的好处。运势改变。勇于承担责任,敢于挑战高薪职业,做事积极主动,打动合作伙伴,存款越来越多,有房有车,吸引来了异性,幸福美满。形象转变。身心能量平衡了,痘痘下去了,脸上有光彩了,身材变好了,眼睛炯炯有神了,一个光明正大的新人类诞生了。逆转命运。曾经认为不可能的事情,一件接一件的实现。
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