俄国留学时间管理是一个非常广泛的话题，它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

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留学生在海外生活应注意什么

到国外去留学很多同学都是第一次出国，对于国外的情况不是很了解，留学生在海外生活应该要注意什么呢？为大家整理了相关的内容可以详细的看看。

　 1.提前关注选课系统

　每个学校都有固定的选课系统，需要学生提前注册，提前关注系统内发布的相关信息，尤其要注意选课时间的公布。新生对系统不熟悉可以提前像学长学姐请教提前做好准备。

　 2.尽早选课

　一些评价高的课程可能会在较短的时间内开放并且限量，如果你想要选那些课程就一定要尽早选择，这就需要所有同学在选课之前做好全部攻略。

　 3.学会时间管理和理财

　在留学生活中时间管理很重要，做事之前分清事情的轻重缓急。在每个学期刚开始的时候做一个大概计划，你会发现有计划的生活比起没有会更加充实，如果你在学期末要完成几篇论文，你把这些都堆到后期一起完成，你就会感觉时间很赶，完成度可能也不会很高。

　 4.选择较安全的地区学习居住

　去国外留学首先要选择一个适合自己的目标学校，切不可盲目。根据自己的需要、喜好来选择一所真正适合自己的院校的同时，也要考虑学校的安全因素，选择一所安全相对稳定的学校。留学生可以选择居住学校提供的统一宿舍，或者如果要在外面租房子，也最好选择离学校近的一些地方，而不要在偏僻的地方租住房子，更不要一味地贪图便宜，租住廉价的房子而忽略了房子的安全系数。

　 5.解当地法律法规，主动与人沟通

　很多留学生在出国前并没有对目标出国留学的国家的风土人情和法律法规进行了解，导致自己在国外遇到问题时无法及时进行处理。

　此外，随着出国留学的留学生年龄越来越低，很多留学生由于年龄较小，还没有树立良好的安全意识，对于安全隐患没有预估能力，多数留学生的自理能力和独立自主的能力更是不强，还不能很顺利的与身边的人进行沟通。这些因素直接导致了留学生在遇到问题和身边的人发生矛盾的时候不能很好的做好处理。

　 6.购买必要保险

　国外医药等费用普遍较高，建议您根据自身经济条件，购买人身安全和医疗等方面的必要险种，以防万一。

　 7.开通电话服务

　不管是外面租房还是学校寝室，都有可能只有电话插孔而没有通电话，需要自己打电话到电话公司开通。

　在开通过程当中，有可能对方的有些问话听的不是很清楚，这时同学们只需要说，“I need basic service， the most basic plan”就行了。否则对方会加上一些莫名其妙的附加通话功能，令每个月费用大增。这样的Plan只有local service，如果大家要打国际长途的话可以通过买电话卡实现。

8.社会安全卡申办

　Social Security Card（社会安全卡）在美国留学期间是非常重要的，无论是上述提到的开通电话服务，亦或是开通银行帐户、信用卡办理、学校奖学金拨给等都需要它。

　同学们来之后第一件事就是申请社会安全卡。具体操作程序每个学校都会有明确指示。

　这里需要注意的就是学生的办理普遍比较慢，要一个月时间左右才办好，因此在这期间如果需要办理上述事情如上银行开帐户时，可以打电话给Social Security Card申请办公室（申请卡时他会给你联系电话），询问卡号码。

　同学们一般申请之后一个星期至十几天就可以拿到（而卡仍然要一个月后才能寄来）。如果大家暂时没能得到的话也可以用学校给的Student ID（九位数，和Social Security Number位数相同）去开帐户等，只是得到真正的号码后需要通知对方新的号码。

　 9.确保出行安全

　自驾出行时要高度重视交通安全，行前细致检查车况，了解路况，设计好行车路线，备好地图、备胎等应急装备。在实行左侧通行规则的国家，超车和并线时要特别注意。在身体不适时尽量不要开车，酒后禁止开车。在国外游泳、潜水、乘热气球等活动时要做足预防措施。

10.尽快融入当地

　如打算在外国长期生活，要注意留意当地报纸、电视、网络等媒体信息，熟悉当地政治、经济、文化和社会情况，入乡随俗，尽快适应当地生活。与邻为善，早日融入当地社会。

　 11.生活开支

　在中国，基本生活开支，包括食物、房租和交通费，比国外便宜，这点应该记住，因为这可能大幅度改变你的生活预算。另外，劳动力密集型的商品，即使像女生扎头发的头绳和发夹那样的小东西，都比中国贵很多。

时间管理课程简介

一 时间管理

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

给个案例：

最近这段时间，我越来越感觉到时间管理的重要性。因为在我日常的生活中，由于疏忽对时间的管理利用，让自己做一些事没有头绪，有时在电脑面前一呆就是几个钟头，这对于自己的身体都是极为不利的。

针对这些，自己对自己以后的时间进行一下管理，约束。

1、每天晚上看一下自己的邮件，并回复一下邮件，对于国际电子商情一些商业情报信息及商业视进野信息进行简单阅读。

2、每周登录一下自己的博客，并将自己的一些工作体会，写成文字，便于以后学习。

3、不定期的发发邮件或QQ给周围的认识的人，保持一定的联系。

4、在五月份，对自己在网站上的所有商务信息，进行完善。

5、每天抽一些时间来关心一下我的女朋友，跟她聊聊天，享受生活乐趣。时间必须要善于去运用，不然自己会在人生的大海中迷失方向。

6.每天都应该做预习工作，这样学习起来就会很轻松。

4D原则（亲自做）：不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授权的事，按照优先顺序自己亲自去完成。（授权）：学会授权，将能派出去的事尽量派给他人干，这样可以节约时间干最重要的工作。（稍后再办）：把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作，暂时挂在一边，待有空时再去处理。（丢掉不管）：把一些与目标无关的事，无效益的事，应差的事丢掉不管 时间管理十一条金律。也可以说是20/80法则。

二 论文关于《项目时间管理》课程自学中的项目时间管理探索要求

论文关于《项目时间管理》课程自学中的项目时间管理探索要求？项目时间管理

作业一要求：

从下面各章职业应用能力考核题目中选出5题论述

第1 章项目管理基本概念

职业应用能力考核题目

确定一个中等规模的一个项目（建设工程项目、IT项目、研发项目、日常生活中的项目皆可），结合项目实际谈谈项目时间管理的重大意义。

第2 章项目活动定义与活动排序

职业应用能力考核题目

结合项目实际做好选定项目的工作分解结构（WBS）。

第3章项目网络图绘制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目确定活动间的逻辑关系，并画出单代号网络图、双代号网络图。

第4章项目活动资源估算

职业应用能力考核题目

结合选定的项目确定项目活动及整个项目资源需求计划。

第5章项目活动持续时间估算

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，运用一定的时间估计方法对项目活动时间进行估计。

第6章项目进度计划编制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，画出单代号网络图和双代号网络图，并进行时间参数的计算。

第8章项目进度控制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，运用控制原理，论述如何对项目进度进行有效控制。

三 时间管理10堂课易效能叶武滨

市面上充斥着各种时间管理工具，各种时间管理牛人，什么番茄土豆工作法，什么思维导图，什么项目管理；其实个人反倒觉得用什么工具不重要，重要的是要形成合力安排时间的习惯；

建议你用这个方法；

重要且紧急的事情，立刻办理

重要非紧急的事情，稍后办理

紧急非重要的事情，交给他人办理

不紧急也不重要的，不办理

永远不要同时进行两项重要的任务，最终只会导致什么都办不好，什么都办不完，造成挫败感和拖延症。

四 哈佛时间管理课

书到用时方恨少，事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯，你的一生就会受用无穷。事业的发展，生活的丰富多彩，爱情的幸福美满，身心的健康快乐等等，总之，生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校，从书本上的学习当成学习了，但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心，培养对许多事物的兴趣爱好，你就会不断丰富自己的心灵，增长见识，对生命和生活的意义也就会更为理解。其实，书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓腹有诗书气自华呀！高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。当我看到的标题时，我就决定买下来，:..徐宪江1.徐宪江的书每一本我都很喜欢，大家可以先看下这本书的简介！将会让你明白以下几点你的时间大部分浪费在了哪些地方设立有效目标，你的效率将会大大提升制定时间管理表，让自己逃离瞎忙的误区学会授权，腾出更多的时间去做更重要的事情找出妨碍到你工作效率的事情，并一一克服记住一些能够有效提升时间管理效率的方法在工作的同时，不要忘记享受私人时间。走近百年名校哈佛·品味成功者的故事，全面提升工作效率·一切尽在百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功。失败的计划，即计划的失败。当你无法做到妥善地进行时间管理时，你的人生会陷入一团乱麻中。由徐宪江编著，将会帮助你一步步地抽丝剥茧，直到你找出最适合自己的时间管理方法为止。打开这本吧，它会让你在享受工作、生活乐趣的同时，拥有获得成功荣耀的基本能力！从这里面就能看出这是一本多么优秀的书！所以我立马就下单购买了，前一天下午下单的，第二天上午就收到了，物流速度那是一个赞！快递员的态度也很好，到之前先短信通知的！书收到后打开包装，外面是有塑封的，看起来很赶紧全新的，赞一个！拆开塑封，纸张摸着很舒服，再赞一个，正版的就是不一样，很喜欢！在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。记忆，对于积累知识是重要的，但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说最淡的墨水，也胜过最强的记忆。所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好当读书不是为了功名利禄，不是为了自我标榜增加谈资

五 通过时间管理课程简答你了解的时间管理方法有哪些

俗话说：身体是革命的本钱。有了好的身体，情绪上会更愉悦，注意力更集中，战斗力更持久。注意力的集中会提高学习的效率，减少时间的浪费，从而做更多的事情。

六 时间管理10堂课易效能叶武滨的内容是什么

重要且紧急的事情，立刻办理，重要非紧急的事情，稍后办理，紧急非重要的事情，交给他人办理，不紧急也不重要的，不办理，永远不要同时进行两项重要的任务。

关于俄罗斯留学签证

1、俄罗斯是科教大国，高教水平位于世界前列，拥有许多国际著名大学。如世界排名前十位的国立莫斯科大学，排名第28位的国立圣彼得堡大学以及俄罗斯人民友谊大学，莫斯科国际关系学院等。随着中俄两国战略伙伴关系的不断巩固，经济,文化交流的大量增加，留俄学子有着美好的工作前景。

2、自中俄两国恢复友好合作关系以来，根据两国政府签署的协议，双方重启留学之门，这对于有志成才，而挤在国内高考小道上的莘莘学子来说，是一个更加广阔留学天地，每个人能够根据自己的特长，选择有优势的专业，走上成才之路。

3、首都莫斯科是俄罗斯文化教育中心，数十所综合性大学在理工、艺术、新闻、法律等专业的教学水平与美国、西欧一些名校不相上下，但学费仅是它们的四分之一到六分之一。

4、在俄罗斯汇集了来自世界各国的留学生，仅莫斯科大学就有2500名外国留学生,据中国驻俄罗斯使馆教育处的不完全统计，俄罗斯共有八千中国留俄学子，其中自费占了绝大部分。因此，俄罗斯已成为国际教育中心之 一。

5、国际社会普遍承认在俄罗斯取得的高等教育学历，并且中俄两国政府签署了相互承认对方学位及学历的协议。（世界上190多个国家中，目前我国仅同三个国家签订了相互承认高等教育学历文凭的协定，其中一个就是俄罗斯。）

6、学生在俄入系后，持预科毕业证，同学校签订的入学合同、高中毕业证书（或最后学历证书）到中国大使馆教育处登记备案，如每年按时将成绩单交到教育处,待学生毕业时，教育处给予出具留学人员回国证明。留学人员回国后可通过双向选择落实工作单位，也可以通过教育部留学生服务中心联系工作，享受国家关于学人员的所有待遇，此外，根据海关总署的规定，凡在国外正规大学注册学习一年以上者，可用现汇购买个人用免税小汽车一辆（包括小型轿车、旅游行、吉普车）

7、赴俄罗斯留学方式多样灵活，不需任何考试，不受学期限制。学生毕业后，大使馆教育处出具认证证明，并介绍到中国教育部留学生司、回国后，享受所有的留学生待遇。

8、国际学联所推荐的学校，都是经过选择比较后挑选出的历史悠久、世界驰名的国立大学，每所学校都接收来自世界各地的优秀留学生，毕业后由俄罗斯教育部统一颁发毕业证及学位证书。留学生在这些大学里学习、生活，攫取来自世界各国的文化精髓，丰富人生经验，增加课内外知识，为自己今后的发展打下坚实的基础。这些大学管理严格，教职员工工作认真负责，具有丰富的培养外国留学生的经验。

9、学生初到俄罗斯留学时，首先在预备系学习俄语。预备系每周学习5天，每天6个小时左右。系里根据留学生将要学习的专业分班，每个班6-8人，除主要讲授俄语课外，学生还必修学习俄罗斯经济、地理、历史、文学及计算机等课程，此外，各个班都分别根据专业开设基础知识课程。每学年有两个假期，暑假3个月，寒假2周。学生只要认真学习，很容易通过预科毕业考试，顺利入系学习

10、学生在俄罗斯的生活住宿条件普遍比国内大学的条件优越，一般两人一间，也有单人间，大学宿舍内有卫生间、浴室、厨房、冷热水全年全天供应，每年9月开始供暖到次年5月止。冬天，全部安装双层玻璃，室内温度在+20摄氏到+26摄氏度左右，在所有公共场所，如：学校、教室、走廊、以及城市的商店、住宅、办公室、地铁和公交交通工具里都有供暖设施。各大学都有学生及教职工食堂，一般不只一个，价格很便宜，留学生可以在任何一个食堂就餐，也可以从市场买菜自己做饭，俄罗斯人的饮食习惯同中国人略有差异，他们主要是吃猪肉、牛肉、蔬菜的种类较少，主食有面包、大米；副食菜主要是卷心菜、洋葱、萝卜、黄瓜、西红柿等。在俄罗斯鸡肉、鸡蛋、鱼都很便宜，同学们还可以在中国楼或中国超市买到各种中国的蔬菜和调料。此外，在俄罗斯中餐业正在悄然兴起，周末，同学们可以去50多家中餐厅的任何一家品味家乡菜肴。在俄罗斯学生的生活费用一般在90美金/月左右。俄罗斯实行外汇自由兑换制度，换汇点遍布城市各个角落，因此学生可以随时用外汇换取卢布。

11、根据学校规定，每个学生必须办理医疗保险。乘任何公交车及地铁，享受学生优惠票价。

12、俄罗斯教育部规定，允许外国留学生实习打工。由于俄罗斯长期从事经贸活动、商务考察及短期旅游的中国人在逐年增加，而俄语人才又极其短缺，客观上为实习打工提供了机会。因此，目前在俄罗斯的留学生，学习之余一般从事翻译或导游工作，月工资在800-1000美元（专业水平），日工资50-80美元。由于在外国赚钱较容易，如果只顾挣钱，势必影响学习。因此，应当鼓励适应的勤工俭学，目的是广泛接触社会、锻炼自己的生活能力和提高语言水平。

13、俄罗斯高校的学费同欧美相比价格偏低，这主要是前苏联免费教育的观念还没有彻底改变。目前的基本价格走向是理科略低于文科，经济类院校偏高，在莫斯科和圣彼得堡一般每学年学费为：理科2000-3000美元/学年、文科2500-4000美元/学年、医学3000-4000美元/学年、艺术类3500-5000美元/学年。国立莫斯科大学的费用略高。

14、目前，在莫斯科有两家隶属国家内贸部的大型中国超市，几乎国内有的日用品、服装、调料都可以买到。

俄罗斯留学签证办理所需资料如下：

1、有效护照及护照主页复印件

2、1张照片（3.5 cm x 4.5cm）

3、签证申请表（应回答表内所有的问题）

4、俄罗斯移民局签发的邀请函原件

5、俄罗斯邀请学院（大学）的有效邀请函原件及其复印件

6、申请人与该学院（大学）的有效合同原件及其复印件

7、申请人毕业证书复印件

8、证明有足够支付能力的银行存款证明 （如是父母的账户必要提供户口本证明亲属关系）

9、有效（有效期为3个月）健康证明书、爱滋病检疫报告（如在俄罗斯停留的时间超过90天）

10、18岁以下的孩子应提供父母同意的公证件

环球365签证服务网提供。

去俄罗斯留学要做哪些准备？

去俄罗斯留学需要做以下准备：

1.签证申请：首先，你需要申请俄罗斯的学生签证。准备好所需的文件，包括护照、邀请函、入学通知书、资金证明等，并按照俄罗斯驻你所在国家的领事馆的要求填写申请表。

2.语言能力：俄罗斯的官方语言是俄语，因此你需要具备一定的俄语水平。如果你的俄语水平不够，可以考虑在留学前参加俄语培训课程或自学。

3.学费和生活费：确定你的留学费用，并做好充足的经济准备。了解俄罗斯的生活成本，包括住宿、饮食、交通等方面的费用，并确保你有足够的资金支付这些费用。

4.健康保险：购买一份适当的健康保险，以应对可能的医疗费用和紧急情况。

5.行李准备：根据你的行程和留学期限，准备好所需的行李和物品。包括衣物、个人用品、学习用品等。

6.文化适应：了解俄罗斯的文化和习俗，以便更好地适应当地的生活。尊重当地的风俗习惯，遵守当地法律法规。

7.住宿安排：提前联系学校或住宿中介，安排好你在俄罗斯的住宿。可以选择学生宿舍、寄宿家庭或租房等方式。

8.学习计划：制定一个合理的学习计划，包括课程安排、学习目标和时间管理等。确保你能够充分利用留学期间的时间，提高自己的学术能力和语言水平。

非常高兴能与大家分享这些有关“俄国留学时间管理”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。

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