1、全红婵教练

何威仪跟陈若琳
01、农家孩子多磨砺
“这孩子不仅在奥运赛上，留下了满分传奇，她的成长，也满满的都是励志故事!”迈合村干部感慨。
全红婵在务农的家里排上有一哥一姐，下有一妹一弟。七口人十一二亩责任田，水田种稻，旱地种蔗，年复一年。童年的日子，给全红婵留下最深印象的，便是父亲和哥哥在田里劳作的身影。
据村民介绍，几年前，全红婵母亲在村口遭遇车祸，送医院救治回来后便落下后遗症状，发病时全身肌肉绷紧像抽筋一样，为此不得不时常住院。全母遭遇车祸后，全部生计和照看孩子的担子便落在全父身上，他再也不能像往常一样，在农闲时和妻子一起去打些零工，存些钱建幢新楼房。在当地农村，建幢小楼是农家的头号愿望。在迈合村，不少村民都建起了小楼，而全家依然住在旧居。年幼瘦小的全红婵在务农重活方面帮不了忙，日常便兼带弟妹，母亲发病时帮忙端水递药。
02、机会总是给有准备的人
2014年5月进入湛江体校，2018进入广东省队。
2018年，获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，获得广东省跳水锦标赛5项冠军。
2020年底进入国家队。由于众所周知奥运会推迟一年，全红婵有幸参加了奥运会选拔赛。
2020年，获得全国跳水冠军赛女子单人十米台冠军。2021年3月14日，以424.55分荣获冠军，2021年中国跳水明星赛女子十米跳台亚军。

2、全红婵首档电视节目《全游记》，记录的是什么故事？

全红婵今年才14岁。这是她第一次参加奥运会。她能赢得金牌，这在专家比赛中是不容易获得的。一个接一个的惊喜。没想到，我跳了五次，得了三个满分。每个参赛者必须跳五次。只有全红婵从来没有去过，如果没有人追上来，她三跳都会得满分。震惊了裁判，震惊了同行，震惊了世界。出人意料的和耸人听闻的。想不到，努力工作的原因是为了照顾我的母亲。穷孩子是早期的主人。

在这个年龄，却如此孝顺，触动了人们内心最柔软的部分。爱国主义，服务国家，为国家争光，作为一种信仰，往往是看不见、摸不着的。那些为母亲的待遇而努力工作并懂得孝顺父母的人必须是最爱国的。出乎意料的是，训练水平高，“爱好”低。我喜欢吃的是只卖50美分的麻辣条。

事实上，全红婵也是今年冉冉升起的体育明星。凭借比赛场上的满分，世界为之震惊。而且，这个小女孩也让越来越多的人喜欢她。这一次，她从奥运会回来，终于迎来了她的假期。事实上，很多成年人也希望能实现全红灿的愿望，这样不仅可以在生活中进行训练，还可以去一些她想去的地方玩，所以这次她的队友陪全红灿去了游乐园。在这个节目中，全红婵不仅可以看到她与小动物的亲密接触，还可以看到全红婵在比赛之外可爱舒适的一面。

事实上，全红婵还是个小女孩，所以对她来说，录制节目更正式，尤其是央视的很多疯狂节目。采访她时，全红婵基本上有点不知所措，但在这封邮件中，全红婵实际上是在解放自己的天性，因为这不是一个传统的节目，更只是一个拍摄所有红灿的视频录像机来播放，而是以节目的形式播出。

所以在这个节目中，全红灿其实可以更轻松舒适。无论是与这些小动物玩耍还是与队友相处，她都不必特别害怕这些相机或是害怕。有人会认真地问她问题。她只能像小女孩一样正常地玩耍。我觉得这也给了全洪灿一个特别好的机会。让她放松。

3、水花的精灵——奥运跳水冠军全红婵的成长故事

10米跳台决赛，五个动作三跳满分！

东京奥运会上，14岁少女全红婵一鸣惊人。

作为中国奥运代表团最年轻的运动员，她以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军，让五星红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。

全红婵是幸运的，凭着天赋与努力，绽放青春的光彩。而这成功的背后，有一个团队体系多年不辍的培养，有一家人温暖而坚定的支持，更有一个重视 体育 、珍惜人才的强大祖国。

党的十八大以来，竞技 体育 攀越高峰，全民健身快步前行，体教融合不断加深，体制机制改革深入推进， 体育 产业向着国民经济支柱性产业的目标稳步发展，我国正在由 体育 大国向 体育 强国扎实迈进。

东京奥运夺金后，回国隔离期间，全红婵依然一丝不苟地在房间里做着练习。

“爸爸提醒我要不忘初心，我的梦想就是拿冠军！”全红婵的话语，透着越来越清晰的坚定。

希望那些奥运带来的光环与喧嚣，在她登上10米跳台的一刹那，都会安静退去，只待那发力的一跃，化作水花的精灵。

4、世界杯：全红婵攻克207C难关成长不再烦恼，她背后付出了哪些努力？

全红婵放下所有的荣誉，将自己重新出发，专心训练207C这个动作。在大家都放假的时候，全红婵没有选择休假，而是将自己关在训练基地埋头苦练。全红婵虽然很想念自己的家人，她都没有选择回家，而是全力利用假期去攻克207C这个难关。正是由于全红婵如此的努力与专注，她才攻克了207C这个高难度动作。

全红婵攻克207C难关成长不再烦恼

中国跳水队的人气实力明星选手全红婵收获了她在本届德国柏林世界杯的第一块金牌。她与好友陈芋汐搭档，在女子双人10米台的比赛中击败唯一的对手美国队，夺得金牌，而美国队则收获银牌。这场比赛实际上只有中美两支队伍参赛，不用参加预赛和半决赛，直接就进行了决赛。最终，全红婵与陈芋汐表现出色，以349.80分的成绩夺冠。在这里，我们恭喜全红婵，恭喜中国跳水队。

全红婵在跳水的道路上获得过无数的荣誉

2021年，全红婵以五跳三跳满分总466.2分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌。2022年6月，全红婵在2022年布达佩斯世界游泳锦标赛中勇夺跳水3米板/10米台混合全能金牌、女子单人十米跳台银牌、女子双人十米跳台金牌 ，实现了奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯等等。不得不说全红婵是一位非常出色的职业跳水运动员。

全红婵的成功故事值得我们学习与借鉴

如果没有对跳水运动的那份执着追求，全红婵是不可能取得今时今日的成就的。在生活工作当中，我们都有着自己的人生目标，当我们确定了目标，就应该为了实现这个目标而奋斗不息。生活就是这样，有付出就会有回报，如果我们对生活的态度是消极的，那么我们的人生一定是灰暗的。

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