1、青海省玉树州玉树市属于哪个省

位于：青海省玉树州玉树市

玉树市

玉树县位于青海省境南部、州境东部，东与四川省和西藏自治区毗邻。总面积13462平方千米。总人口8万人（2004年）。以藏族为主，占总人口的93％。县人民政府驻结古镇。邮编：815000。代码：632721。区号：0976。拼音：Yushu Xian。

面积1.57万平方千米。1990年人口6.45万。有藏、汉、回等民族。1929年设玉树县，后经几次变更，1957年正式建立玉树县，县政府驻结古镇。玉树藏族自治州政府驻地。地形以山地为主，平均海拔4493米。通天河、扎曲、巴曲流经。

属高原寒带气候，年均温2.9℃，1月均温－7.5℃，7 月均温12.5℃。年降水量487毫米。有耕地5000公顷，可利用草原116.3万公顷，森林2.9万公顷。有虫草、川贝母、大黄 、羌活等400余种药材和百余种野生动物，其中16种列为国家保护动物。经济以牧业为支柱，农牧结合。主产牦牛、犏牛、绵羊和小麦、青稞、马铃薯等。“西宁毛”为名特产品。工业不发达。与称多、杂多、治多、囊谦、曲麻莱五县和西宁市通公路。名胜主要有文成公主庙。

玉树县辖3个镇、5个乡：结古镇、隆宝镇、下拉秀镇、仲达乡、巴塘乡、小苏莽乡、上拉秀乡、安冲乡。

自然资源

野生动植物种类繁多，药用植物约有400余种，有贝母、虫草、藏因陈、雪莲、柴胡、秦艽、黄艽、黄芪、羌活、黄芩、麝香、鹿茸、龙骨、沙棘、杜鹃等，可食野生植物首推蕨麻（俗称人参果）、珍惜野生动物主要有白马鸡、藏雪鸡、黑颈鹤、岩羊、野驴、马麝、猞猁、雪豹、棕熊、恒河猴、藏狐、矶兀鹫等，主要矿产资源有银、铅、锌、砂金等。

经济社会

2005年全县国民生产总值完成25313万元，其中第一产业完成15423万元，第二产业完成4795万元，第三产业完成5095万元，全社会固定资产投资完成12977万元，农牧民人均收入（综合）达到1911.03元，地方财政收入达1555万元。

农牧业生产稳定发展。2005年全县共种植各类农牧作物播种面积为3604.8公顷，其中粮油播种总面积为2960.27公顷，粮油总产量5521吨。在农业结构调整工作中，种植优质青稞133公顷，洋芋300公顷，无公害蔬菜新建70座日光节能温室，集中连片种植饲草料266.67公顷。年末存栏各类牲畜58.1245万头只匹，共产各类仔畜21.05万头只匹，育活20.40万头只匹，育活率97%，出栏牲畜22.37万头（只），出栏牲畜中商品畜为18.22万头只。年内完成封山育林、退耕还林、重点公益林管护等171373公顷。

固定资产投资概况 固定资产投资稳定上升，基础设施建设和交通建设步伐加快。全社会固定资产投资总额达到12977万元，争取到已审批的各类项目71项，总资金7983.95万元。

乡镇企业发展现状 全县共有个体、工商户1206户，从业人员2215人，注册资金1291.5万元；从事经营的主要有工业、手工业、运输、商业、建筑、种植业、修理业、加工业和饮食服务业等。

退牧还草工程稳步推进 截止2005年底，退牧还草工程完成生态移民505户；以草定畜围栏建成1.73公顷，占计划的100%；各搬迁区水、电、路、学校、卫生等基础设施建设规划已全部完成，各项目总投资规模达4171万元；以草定畜户有关建设任务完成100%。

旅游观光

勒巴沟岩画这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，刻有六字真经和其他-的嘛尼石随处可见。有的昭示于天日之下，有的浸润在涓涓流水之中，有的掩映在绿草翠叶之间，构成了让人惊叹的巨石文化景观。这些精美的岩画带有浓厚的唐代佛教造型艺术风格，从石刻岩画上体态丰满的唐代 侍女和古藏文看，勒巴沟岩画的创造要追溯到1300年前。

文成公主庙座落在白纳沟（又称柏沟）口不远的地方。庙宇坐北朝南，背靠嵯峨险峻的岩壁，傍临清流见底、冽如甘露的青溪，面对灌木滴翠、绿草丰茂、鸟语花香的巴塘山，中间一简之地，峡谷蜿蜒，砾石遍地。由于白纳沟环境幽雅清静，风景绮丽多姿，气候温和宜人，当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。越过小溪，踏进石壁锁道、岩石嵌门的寺庙，里面是一个白粉刷墙，卵石铺地的小院，庙门旁有一块不大的石碑，用古藏文简略地记载修筑文成公主庙的原由和大体时间，其中写道：“为了祝愿万民众生，赤迭祖赞父子幸福平安，祝愿佛教昌盛大，依照佛中年时的容貌和体形，依岩壁雕刻了佛像，修了此庙。”院内左侧是手持刀、身披盔甲，体魄雄壮，面目威严的武将；右侧是身着戎装，头戴禅帽的骑虎壮士；影壁小墙上面有飘飘欲飞的骑鹤仙子。

三江源自然保护区--国家林业局，青海省人民政府决定于8月19日在通天河大桥旁隆重举行三江源自然保护区立碑。-题写碑名，布赫写了碑记。保护区是我国面积最大、海拔最高的天然湿地和生物多样性分布区。长江、黄河、澜沧江均发源于青海境内，这三条大河的源头相距很近。

万里长江发源于唐古拉山脉的主峰各拉丹东南侧的大冰川，绵亘几十里的冰塔林，犹如座座水晶峰峦，千姿百态，景色绮丽滚滚黄河发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地，源头湖泊、小溪星罗棋布，水草丰美，甚为壮观。

澜沧江源出于唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里景致万千，分外迷人....

通天河洒经台--通天河自西北向东南流淌在玉树草原上，横贯近千公里，哺育了玉树草原的万物，位于通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上，至今字迹犹存，清晰可辨。

历史沿革

古为羌地。魏晋南北朝时属苏毗王国，隋、唐称之为“女国”、“东女国”，唐属吐蕃辖地，南宋属囊谦部落头人管辖，元属吐蕃等路宣慰使司辖地，明属朵甘思宣慰司地，明末清初属和硕特蒙古政权辖，受囊谦王族节制，后隶钦差总理青海蒙古番子事务大臣衙门，仍受囊谦王族管辖。民国初受青海办事长官和西宁镇总兵节制，旋改隶番宣慰使和甘边宁海镇守使辖，民国六年（1917年）属玉树理事辖，民国十八年（1929年）青海建省时设玉树县。1952年沿旧制设立玉树县政府，隶玉树藏族自治区（州）。

2000年，玉树县辖1镇、8乡。根据第五次人口普查数据：全县总人口77854人，其中各乡镇人口（人）： 结古镇 30869 仲达乡 3659 巴塘乡 5490 小苏莽乡 7172 上拉秀乡 6900 下拉秀乡 10713 结隆乡 5704 哈秀乡 3732 安冲乡 3615

2001年10月15日青海省人民政府青政函[2001]99号文批复：撤销哈秀、结隆两乡，合并设立隆宝镇（镇政府驻地设在原结隆乡址）。

2001年底，玉树县辖2个镇、6个乡，3个居委会、258个牧委会。

结 古 镇驻结古，辖镇东、镇北、镇南3个居委会，团结、红卫、解放、民主、先锋、胜利、前进、东风、甘达、果青、跃进11个牧委会。

隆 宝 镇驻杂涅，辖措多、措桑、措美、君勤、德勤、杂涅、哇陇、甘宁、云塔、岗日10个牧委会。

上拉秀乡驻多拉麻科，辖加巧、多拉、玛龙、沙宁、日玛、曲新、玻荣7个牧委会。

安 冲 乡驻拉则，辖吉拉、拉则、叶吉、菜叶、布郎5个牧委会。

下拉秀乡驻龙西寺，辖钻多、苏鲁、塔玛、白玛、高强、尕麻、当卡麻、野吉尼玛、拉日9个牧委会。

仲 达 乡驻曾达，辖电达、塘达、歇格、尕拉4个牧委会。

巴 塘 乡驻铁力角，辖岔来、档拖、相古、老叶、上巴塘、下巴塘、铁力角7个牧委会。

小苏莽乡驻长青可，辖西扎、本江、扎秋、让多、多陇、协新、江西、莫地、草格9个牧委会。

2005年，玉树县辖2个镇、6个乡：结古镇、隆宝镇、仲达乡、巴塘乡、小苏莽乡、上拉秀乡、下拉秀乡、安冲乡。2006年8月，玉树县撤销下拉秀乡，设立下拉秀镇。

乡镇简介

（以下摘自“青海省民政厅网站”，估计为2000年之前或更早的资料。本站对个别之处做了更新）

【结古镇】州、县府驻地，位于县境东部。人口2.3万，以藏族为主，占总人口的79％。面积807.7平方千米。辖镇东、镇南、镇北3居委会和团结、红卫、解放、民主、先锋、跃进、胜利、东风、前进、甘达、果青11个牧委会。1951年建区级结古市，1952年设第一肖格（区），1956年设结古镇，1958年设红旗公社，1963年改设结古乡，1965年恢复结古镇，1972年改结古公社，1984年复设结古镇。

【仲达乡】位于县境东北部，距县府驻地60千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的99％以上。面积710平方千米。辖尕拉、电达、塘达、歇格4个牧委会。1963年设仲达乡，1972年改设仲达公社，1984年复设仲达乡。

【安冲乡】位于县境北部，距县府驻地120千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积927.6平方千米。辖拉则、叶吉、吉拉、布郎、菜叶5个牧委会。1959年设安冲公社，1963年改设安冲乡，1972年设安冲公社，1984年复设安冲乡。

【巴塘乡】位于县境东南部，东北接四川省，东与西藏自治区毗邻。距县府驻地40千米。人口0.5万，以藏族为主，占总人口的99.7％。面积2108平方千米。辖上巴塘、铁力角、下巴塘、相古、岔来、当头、老叶7个牧委会。1953年设布拉尼肖格（区），1958年属红旗公社，1961年分设巴塘公社，1963年改为巴塘乡，1972年复设巴塘公社，1984年改为巴塘乡。

【哈秀乡】位于县境西北部，距县府驻地100千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积1363平方千米。辖岗日、哇陇、甘宁、云塔4个牧委会。1959年设哈秀公社，1963年设哈秀乡，1972年改设哈秀公社，1984年复设哈秀乡。

【结隆乡】位于县境西部，距县府驻地85千米。人口0.5万，全部为藏族。总面积1856.6平方千米。辖措多、措桑、措美、群勤、杂涅、德勤6个牧委会。1959年建结隆公社，1963年设结隆乡，1972年复设结隆公社，1984年改设为结隆乡。

【上拉秀乡】位于县境西南部，距县府驻地75千米。人口0.6万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2531.8平方千米。辖曲新、日玛、玛龙、沙宁、加巧、布罗、多拉7个牧委会。1953年属拉秀肖格（区），1958年属跃进公社，1963年设上拉秀乡，1972年改设上拉秀公社，1984年复设上拉秀乡。

【下拉秀乡】位于县境南部，东接四川省。距县府驻地90千米。人口1万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2826.5平方千米。辖嘎麻、野吉尼玛、钻多、当卡、白玛、拉日、塔玛、苏鲁、高强9个牧委会。1953年属拉秀肖格（区），1958年属跃进公社，1963年设下拉秀乡，1972年改设下拉秀公社，1984年复设下拉秀乡。2006年撤销下拉秀乡，设立下拉秀镇。

【小苏莽乡】位于县境东南部，距县府驻地95千米。人口0.7万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2147.7平方千米。辖西扎、本江、扎秋、多陇、让多、协新、江西、莫地、草格9个牧委会。1959年建小苏莽公社，1963年改设小苏莽乡，1972年复设小苏莽公社，1984年改设为小苏莽乡。

2020年12月21日，住房和城乡建设部命名玉树市为全国无障碍环境示范市县村镇。

2020年11月10日，中央文明办公布了第六届全国文明城市入选城市名单，玉树市获评第六届全国文明城市。

2018年2月22日，玉树市上榜2017年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。

2017年12月26日，国家民委命名玉树市为第五批全国民族团结进步创建示范区。

2016年7月，玉树市荣获2016年全国双拥模范城（县）称号。

2、玉树三江源地区旅游景点介绍图 玉树三江源地区旅游景点介绍图片

青海玉树旅游景点

青海玉树旅游景点

青海玉树旅游景点，我国地大物博，地形更是复杂多样，美丽的国土上随处可见的自然风光和美景，很多漂亮的地方都是无人踏足的圣地，静待有缘人得到到来，下面分享青海玉树旅游景点。

青海玉树旅游景点1

玉树位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头，素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。文成公主庙，隆宝滩自然保护区，勒巴沟是玉树最著名的景点，层层叠叠的峰峦，把这方土地的明媚、质朴和神奇一直守护至今，更令她平添厚重。这里的人民驭马如风、佩刀而行，衣饰华美、歌舞娉婷。

可可西里自然保护区

穿过了唐古拉山，便会发现渐渐的接近可可西里，美丽的可可西里位于青海境内，南与唐古拉山交接，西与西藏自治区接壤，西北部与新疆维吾尔族相连，东西长400多公里，南北宽280多公里，总面积8.3万平方公里，可可西里的无人区，也是世界第三大，中国最大的无人区。

在无人区里，你可能遇到清晨的阳光铺洒在火山山谷的冰雪地上，又或许能偶遇到藏羚羊群，欣赏它们轻盈的姿态和水灵的大眼睛

暴雪的时候，周围都是雪，什么都看不见，特别壮观，而天晴了以后，公路上的阳光洒下一望无际的原野。穿过可可西里，便是藏羚羊的故乡。巡山 的队员，用生命发出了了啸音，这啸音是生死协奏曲，包容着万物苍生，寄托着队员对天地的情怀，对生命的尊重。

唐蕃古道

唐蕃古道是中国古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安（即长安），途经甘肃、青海，至西藏拉萨（即逻些），全长3千余公里。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的世界屋脊，联通中国西南的友好邻邦，故亦有丝绸南路之称。

1300多年前，为了汉藏修好，一个16岁的花季少女，从温润肥沃的关中平原，长途跋涉3年，穿越陕甘青藏四个省，翻越崇山峻岭，克服高反严寒，征服3000公里，来到高寒干燥的西藏吐蕃国和亲，从此亲人远隔，内心的孤苦思念之情可想而知。

这条路，就是唐蕃古道，那位盛装的唐朝女子，就是文成公主。

文成公主庙

文成公主庙位于玉树州州府结古镇以南20公里的贝纳沟，距青海省会西宁839公里，从结古镇到玉树巴塘机场的路上有明显指示标志。

文成公主庙坐北朝南，背靠嵯峨险峻的岩壁，傍临清流见底、冽如甘露的青溪，面对灌木滴翠、绿草丰茂、鸟语花香的巴塘山，中间一箭之地，峡谷蜿蜒，砾石遍地。由于白纳沟环境幽雅清静，风景绮丽多姿，气候温和宜人，当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。

结古寺

结古寺位于玉树结古镇东，以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在我国藏区闻名遐迩。殿堂僧舍错落有致，高耸于山岗之上。结古寺的嘛呢石堆闻名于世界，第一世嘉那-晚年时定居于镇东新寨村，并在此修建嘛尼堆，人称“嘉那嘛尼堆”、“新寨嘛尼堆”。随着岁月的流逝，这里的嘛呢石堆体积越来越大，200多年间堆积25亿多块嘛呢石，堪称“世界第一大嘛尼堆”，成为藏族宗教文化的优秀代表。

尕尔寺

尕尔寺位于青海省玉树州囊谦县白扎乡的巴麦村，与西藏隔山相望。

尕尔寺上寺高耸入云，山的北面全是奇峰怪崖、寒风料峭，尕尔寺犹如镶嵌其中。南边略有坡度、温暖向阳。仰头看到白玉云影晴空万里下似真、似幻的尕尔寺，犹如空中楼阁。满山的五彩经幡迎风飞舞，直至山巅。

三江源自然保护区

黄河之水天上来，三江源地区是一个水的世界。独特的生态环境，营造出世界上独一无二的高海拔大面积高原湿地生态系统，加之高山四围，有利于局部降水，使得地势高亢、气候寒冷、大气涵水能力弱的半干旱气候区也能储存生命之水。

青海玉树旅游景点2

最佳旅游的季节：夏季的7-8月份。玉树高原高寒的气候，所以冷暖气候变换很多，在5月份-10月份是最佳的旅游季节。玉树那墨绿的草原中环绕着各种各样的帐篷，是不少游客们常去放松心情，开阔视野的好地方。

文成公主庙是最佳的旅游景点。庙中供奉着大日如来佛像，这里香火不断，每年去朝拜的各地藏族游客是越来越多，汉族朋友们也去朝拜，不仅唐代文成公主与吐鲁番松赞干布联姻，促进了当地的民族文化和民族团结。很多朋友们去文成公主庙不仅可以观赏到最好的景点，而且文成公主庙成为了当地汉族和藏族团结的最佳象征。

神奇的巴唐草原是每个游客旅游最佳的景点。不仅有蓝天白云衬托着美丽，可以享受到原生态的草原。在巴塘乡这里可以与绵羊、牦牛作伴，这里的生态旅游特别发达，人与动物和自然之间可以和谐的.相处。

通天河是在西游记中取经的圣僧们常经过的地方之一，去通天河旅游应该先在网上查找旅游路线，由于路线的复杂性，所以容易迷路，在去通天河的时候应该规划好路线，由导游一起随同进入，通天河气势磅礴，是境内一条大河，周围有巨大的岩石，气候温暖湿润，成为峡谷河流。在通天河上面还有海拔最高的吊桥，晚上吹着凉风吃着烤肉，心里真是美滋滋的。

隆宝滩自然保护区在五月份到六月份去旅游，不仅要带好雨衣，还可以欣赏到高山之下的冰雹雨雪，喜欢看雪的朋友们，也可以去这里旅游，空气新鲜，优越的地理环境下，有不少黑颈鹤在这里自由的飞翔，可以看到斑头雁，高原鼠兔，藏狐等各种珍贵的禽兽类动物。

玛多黄河旅游景区位于青海玛多县，腹地有昆仑山，山下有盆地，还有大片的沼泽地，每到夏季湖边还有藏羚羊的影子，在夏季，不少喜欢自驾游的朋友们都会前往黄河源景区去旅游，湖边草原碧绿，不少朋友们合伙都去那里拍照旅游。

青海玉树旅游景点3

去青海前需要做哪些准备？

如果是去海拔比较高的地区，比如从西宁出发前往可可西里，就需要注意，自己是否有心脑血管疾病，或三高，以及对高反不耐受的疾病，如果有则不建议前往，除非本身就在高原地区居住。

如果没有以上疾病，又担心高反，可以提前3-1周服用红景天或高原安。

除此之外就是行李的准备，防晒服，墨镜，防晒霜是必需品

女生带上一条鲜艳的长裙，漂亮的大沿遮阳帽，拍照必备呀。

青海的夏季昼夜温差较大，尤其是在昆仑山和祁连山地区，您需要准备户外保暖衣物。

青海的夏季大部分是晴天，空气稀薄，游客应采取一些防紫外线措施

如何去青海？

一般是先抵达西宁，然后再从西宁出发前往青海湖，茶卡盐湖等地，前往西宁可以坐火车或飞机

怎么离开青海？

可以选择西宁离开，有些行程是在格尔木结束，可以从格尔木坐火车离开，也可以从格尔木坐火车到西宁，再从西宁离开

K9900：格尔木—西宁22:45发车 Z6802：格尔木—西宁23:45发车

青海海拔情况

平均海拔3000多，前往可可西里路过昆仑山时海拔大概4800

青海最佳旅游时间及温度

5-10月都可以去青海，7,8月最适合，6 9月次之，5 10月相对冷一些，冬天就太冷了，这个时间很少有旅行者

全省春季平均温度约为5°C11°C。5月中旬，青海的草原逐渐变绿

夏季的平均温度在4°C至20.8°C之间，似乎有些凉爽。青海是个不错的避暑胜地。

青海的秋天有点冷。平均温度约为3°C10°C。

在青海，冬天是如此寒冷，持续了很长时间。平均最低温度可以达到-20°C，而平均最低温度只能达到-7°C。

青海三江源介绍

三江源地区位于我国的西部，平均海拔3500--4800米，是世界屋脊--青藏高原的腹地、青海省南部，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。地理位置为北纬31°39\'～36°12\'东经89°45\'～102°23\'，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万K_，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。现有人口55.6万人，其中藏族人口占90%以上，其他还有汉，回，撒拉，蒙古等民族。

三江源三江源区境内昆仑山脉的巴颜喀拉山、可可西里山、阿尼玛卿山及唐古拉山脉横贯其间，这些山普遍在海拔5000－6000米左右，高大山脉的雪线以上分布有终年不化的积雪，雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。面积按流域分为：黄河源区面积16.7万K_，占三江源地区总面积的46%；长江源区面积15.9万K_，占44%；澜沧江源区面积3.7万K_，占10%。长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江（流出国后叫湄公河）总水量的15%都来自于三江源地区，使这里成为我国乃至亚洲的重要水源地，素有“江河源”、“中华水塔”、“亚洲水塔”之称。世界著名的三条江河集中发源于一个较小区域内在世界上绝无仅有，青海省也由此闻名于世。

三江源地区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山脉绵延、地势高耸、地形复杂，海拔为3335～6564米。区内气候属青藏高原气候系统，为典型的高原大陆性气候，表现为冷热两季交替、干湿两季分明、年温差小、日湿差大、日照时间长、辐射强烈、无四季区分的气候特征。

三江源在什么地方

三江源在什么地方

三江源在什么地方？三江源经常背我们提起，这是一个风景非常优美的地方，很多人都希望能去三江源旅游。接下来就由我带大家详细的了解三江源在什么地方的相关内容。

三江源在什么地方1

三江源地区位于我国青海省南部，是世界屋脊——青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。

三江源地区的地理位置为北纬31°39～36°12东经89°45～102°23，平均海拔3500～4800米，行政区域涉及包括青海省的玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万平方公里，约占青海省总面积的43%。

下图中穿插有深蓝色河流的绿色部分就是三江源地区。

三江源地区是中国面积最大的自然保护区。也是中国海拔最高的`天然湿地。

为保护三江源地区的自然生态，国家已成立“三江源国家级自然保护区”和“三江源国家公园”。

三江源在什么地方2

三江源发源地

三江源在青海省玉树藏族自治州。三江源地区位于我国青海省南部，是世界屋脊——青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。

2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

三江源地区是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。也是世界上水资源最为丰富的地区之一，因此被誉为“中华水塔”。

2019年1月，三江源地区的青海省玉树藏族自治州政府发布通告，明确将永久性禁止三江源头水域的外来鱼种放生活动。 2020年11月，第二次青藏科考三江源冰川科学考察分队在青海省三江源地区阿尼玛卿冰川开展的综合科学考察及冰芯钻取工作取得重大进展。

三江源在什么地方3

三江源头的水是那里来的

三江水源头的水是青藏高原冰川融化水。

三江源地区共有冰川715条，冰川资源蕴藏量达2000亿立方米。三江源地处地球“第三极”青藏高原腹地，是全球气候变化反应最为敏感的区域之一，也是我国生物多样性保护优先区之一，素有“高寒生物自然种质资源库”之称。

鸭绿江发源于吉林省长白山南麓，上游旧称建川沟，流向在源头阶段先向南，经长白朝鲜族自治县后转向西北，再经临江市转向西南。干流流经吉林和辽宁两省，并在辽宁省丹东市东港市附近流入黄海北部的西朝鲜湾。

史料记载:

天池水“冬无冰，夏无萍”，夏无萍是真，冬无冰却不尽然，冬季冰层一般厚1.2米，且结冰期长达六、七个月。不过，天池内还有温泉多处，形成几条温泉带，长150米，宽30- 40米，水温常保持在42摄氏度，隆冬时节热气腾腾，冰消雪融，故有人又将天池叫温凉泊。

天池除了水之外，就是巨大的岩石。天池水中原本无任何生物，但近几年，天池中出现一种冷水鱼：虹鳟鱼，此鱼生长缓慢，肉质鲜美，据说天池中的虹鳟鱼是北朝鲜在天池放养的。

三江源旅行攻略？

三江源国家公园核心区域个人是进不去的，公园全面对外开放时间还没有公布。三江源地区总面积30.25万平方公里，约占青海省43%，占中国总面积的3.1%。比英国的国土面积还要大，其中三江源国家公园总面积高达12.3142万 平方公里，包括青海省 玉树、果洛、海南、黄南州和海西州唐古拉山镇，我们通常说的核心区除无人区外，是指长江、黄河、澜沧江的正源地及主要保护区，包括扎陵湖、鄂陵湖、牛头碑、年宝玉则、沱沱河、隆宝滩、勒巴沟、星宿海、昂赛大峡谷、扎曲等处。探索三江源国家公园主要选择8个核心区域，最值得体验的内容：三江源地区集冰川、雪山、草地、湿地、森林、湖泊、江河源头和野生动物、世界自然遗产为一体，也是高原生态文化的保护实验区，汇集了藏传佛教、唐蕃古道、玉树歌舞、玛域赛马节等博大精深的宗教文化和多姿多彩的民俗民宿文化。三江源国家公园范围包括世界自然遗产的可可西里国家级自然保护区，以及三江源的正源地区，是我国首个体制试点的国家公园，非常值得探索。

玉树的旅游景点有哪些

地理位置：

青海省玉树藏族自治州，位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头，平均[1]海拔在4200米以上。玉树藏语意为“遗址”。地理位置大致介于东经89°27′～97°39′，北纬31°45′～36°10′，北与该省海西蒙古藏族自治州相连，西北角与新疆的巴音郭楞自治州接壤，东与果洛藏族自治州互通，东南与四川省甘孜藏族自治州毗邻，西南与西藏昌都地区和那曲地区交界。

景点：

每年7、8月份，玉树草原牧草茂盛，一片碧绿，到处盛开着一束束、一簇簇姹紫嫣红、灿若云霞般和各种野花，宛如一幅尽善尽美的大型歌舞表演、骞马和物资交流为主要内容的康巴艺术节拉开了帷幕。届时，会场周围几公里搭满了各种各样五彩缤纷的帐篷，远远望去 ，如同一座独具风情的帐篷城。

文成公主庙：从结古镇溯巴塘河南行约20公里，便进入一条奇峰突起危崖高耸的山谷，谷内有溪水流出，人们叫贝纳沟（也叫柏沟、勒巴沟）。沟内林木茂盛，苍翠秀丽，幽深莫测。往里走进不远，便看到一座褐红色、精巧玲珑、幽静雅致而规模一算大的寺院，这就是闻名遐迩的历史文化古迹"大日如来佛雕像"和它的庙，俗称"文成公主庙"。

勒巴沟：藏语意为"美丽沟"。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，沟内有十多处岩画，勒巴沟岩画主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主。还有结古寺、竹节寺、岭国寺、麻尼石墙等十多出历史遗迹。

距离：

公路最短距离2506公里 直线距离1800多公里

3、青海旅游必买的东西

在生活、工作和学习中，大家对旅游都再熟悉不过了吧，以下是我为大家整理的青海旅游必买的东西，欢迎阅读与收藏。

青海旅游必买的东西

一、虫草酒。

虫草酒，以冬虫夏草为主药，配以人参、枸杞、黄芪、首乌等名贵药材，用优质大曲酒浸泡而成的一种保健药酒。以青海西宁酒厂出品的昆仑牌虫草酒最为著名。色泽清澈透明，酒味绵软柔和，具有滋补价值。可以祛寒除风、滋阴壮阳、补气养血、强心降压，为远近驰名的滋补保健佳品。是青海省特产之一。

二、鹿茸。

鹿茸是青海省传统出口商品之一。主要有带血马鹿据茸和带血赤鹿据茸两个品种。强心作用特别显著。对心律不齐可使其恢复，是良好的全身强壮剂。

三、大通牦牛肉。

大通牦牛肉色泽棕红，形状规则、平整，肌纤维清晰，口感有一定韧性，柔软适中，嚼后留香。牦牛肉的营养价值极高，其富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。成年牦牛肉的风味物主体香型应是具有浓郁的牦牛肉特有的香味和脂香，能充分表现牦牛肉的特有风味。犊牦牛肉的焦香甜风味明显高于成年牦牛，犊牦牛肉的风味物主体香型以焦香甜型为主，突出香甜气息，而肉香和脂香较为平淡。

四、奶皮。

奶皮也叫干奶酪，和西餐中称作”忌司”的相似，是青海农牧交错地区农民用牛奶制成的著名士特产品之一，为牛奶制品中最可口的营养食品。其制作历史己近百年。奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，营养丰富，不但可供日常食用，而且更是逢年过节、迎亲嫁女待客的上品，也是探亲访友、慰问老年病人的礼品。老年人最喜把奶皮切成小块泡在奶茶中食用。若切盘上席，作为干果软糖，则是很好的奶油小吃。

五、大黄。

西宁大黄，是我国的四大中药之一，据史书记载，早在公元前270年我国就开始使用了大黄这种药材，公元前144年大黄开始运往国外，近几百年来中国一直是世界上大黄主要出口国。青海的大黄生长于高寒潮湿地带，系寥科多年生高大草本植物，它的品种通常有掌叶大黄和鸡爪大黄之分，实际上，主要是唐古特大黄和它的变种，在果洛、玉树、黄南藏族自治州各县均有野生，西宁地区及农业区居民庭院中多有栽培，既绿化庭院，又可采集作药用，一举两得。

六、焜锅馍馍。

青海人不叫馒头，而称馍馍。“馍馍”只是一个总称。青海农业区和半农业区各族人民常吃的馍馍千姿百态，品种繁多，如花卷、油包、油饼、曲连、油香、炉馍馍、馒头（祭祖用的大馍馍）、焜锅馍馍等等。它们是逢年过节，串亲访友经常携带的传统礼品，也是每饭难离的主食。其中最受人欢迎也最普遍的，是焜锅馍馍。

青海旅游攻略

青海湖

■ 推荐理由：青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，既是中国最大的陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。每年7、8月份，是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

塔尔寺

■ 推荐理由：塔尔寺又名塔儿寺，由于先有塔，尔后才有寺，故名塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教格鲁派(黄教)创始人宗喀巴(1357-1419)的诞生地，也是是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

西宁市

西宁市下辖兄弟姐妹：城东区;城中区;城西区;城北区;大通回族土族自治县;湟中县;湟源县

城东区旅游金名片：西宁东关清真大寺

■ 推荐理由： 西宁东关清真大寺是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。

城中区旅游金名片：南山公园

■ 推荐理由：南山公园位于市南凤凰山上，海拔2419米。 以青海云杉、祁连圆柏、油松、青杨、榆树为主形成工人森林景观，盛夏季节这里绿绿葱葱，空气清新湿润，群鸟啼鸣，游人可享受回归大自然的无穷乐趣。

城西区旅游金名片：浦宁之珠

■ 推荐理由：浦宁之珠又叫高原明珠，位于西宁西南侧的西山上，是西宁的一处著名地标，在市区内就能够看到，非常显眼。这里既是一座电视塔，也可以进入参观西宁全景、在旋转餐厅用餐，每天夜晚时，塔身彩灯闪耀变幻，景色醉人。

城北区旅游金名片：青海藏医药文化博物馆

■ 推荐理由：青海藏医药文化博物馆是世界上惟一座反映藏文化的综合性博物馆。各大展厅根据不同的展示内容，通过环境再现、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式和手法，突出特点，各具风格，展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。

大通县旅游金名片：老爷山

■ 推荐理由：老爷山之美，主要在于山清水秀，林荫花香。尤其是春夏之际，满山遍野高大的云杉，茁壮的桦树，青翠的白杨，娇柔的红柳，繁茂的灌木，郁郁葱葱，遮天蔽日，一派浓绿。山林之中，玫瑰、牡丹、芍药、金露梅、银露梅及各种野花，点缀其间，芬芳扑鼻，令人心醉。

湟中县旅游金名片：莲花湖

■ 推荐理由：远处青山苍翠欲滴,眼前湖面碧波荡漾，空气清新如兰，莲花湖的美在于其静谧柔美，忘却都市的喧嚣，在莲花湖畔沁享静美吧。

湟源县旅游金名片：丹葛尔古城

■推荐理由：当年这里商贾云集，贸易兴盛，丹葛尔城拥有“环海商都”、“小北京”的美称。每当黄昏来临，城内各个店铺和洋行的门上制作的具有浓郁民族特点的灯箱式广告招牌灯火辉煌，大放异彩，吸引了成千上万的观众。

海北州旅游金名片：金银滩草原

■推荐理由：金银滩的黄金季节，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里是一片碧草如茵的大草原。

门源县旅游金名片：门源油菜花

■ 推荐理由： 门源的的油菜花是一种美丽而蔚为壮观的人造景观。夏日时节，走进青海门源回族自治县，油菜花海绵延数十公里，恰如走进一幅浑然天成的油画。

海晏县旅游金名片：原子城

■ 推荐理由：原子城位于青海省海北藏族自治州金银滩草原，总面积1100多平方公里。它是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢弹。原子城建于1958年，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为"原子城"。"原子城"也称为"青海221厂"。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地。

刚察县旅游金名片：仙女湾

■ 推荐理由： 仙女湾位于青海湖北岸，这里动植物品种繁多，湿地景观独具特色，尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。

海西蒙古族藏族自治州

海西州下辖兄弟姐妹：格尔木市;德令哈市;天峻县;乌兰县;都兰县;大柴旦行委;

格尔木市最旅游金名片：昆仑山国家地质公园

■ 推荐理由： 昆仑山地质公园，位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市。公园面积1403平方公里。由纳赤台景区、西大滩景区、瑶池景区，三个风格各异的景区组成。

德令哈市旅游金名片：外星人遗址

■ 推荐理由： 德令哈外星人遗址，位于柴达木首府德令哈市西南40多公里的白公山有个UFO的标记，这就是传说中的德令哈外星人遗址，中国首个“怪圈”惊现青海德令哈外星人遗址附近，自古“麦圈”现象都只出现在西方国家，如今在中国境内的青海省德令哈地区出现一巨型“沙漠怪圈”。

乌兰县旅游金名片：金子海

■ 推荐理由： 从乌兰县城向西南方向行车约80公里，茫茫戈壁深处便是一抹生机盎然的绿,如一磁场深深地吸引着过客!这就是金子海，蒙古语意为阿东木拉古湖，面积约0.45平方公里。相传成吉思汗领兵经过此地时，丢下的金盏化为金子海;也有传说牦牛山上下来一对金羊，在湖边饮水，尝到水味香醇甘甜，就不愿再回山而进入湖中，故称该湖为金子海。

都兰县旅游金名片：海寺花海

■ 推荐理由：这是一处人间仙境，草原上绿茵盖地，碧草连天，野花竞放，铺锦堆秀;各种花卉争奇斗艳，红似火、黄如金、白似雪、紫若霞，芳香醉人。

天峻县最旅游金名片：天峻山

■ 推荐理由： 天峻山位于柴达木盆地东部边缘布哈河南面，在青海省海西蒙古族藏族自治州天峻县城西南方向约15公里处，海拔4125.4米，为环青海湖13名山之一，是风景独特的夏季游览胜地。

大柴旦行委旅游金名片：大柴旦温泉

■ 推荐理由：大柴旦镇位于柴达木盆地的北部，祁连山脚下，大柴旦湖畔，东边为德令哈市西边为冷湖，南边是格尔木市和都兰县，北边与甘肃省交界。大柴旦温泉位于大柴旦镇北10公里处的达肯达坂山，具有温泉形成的两个必备条件:热源和水源。

青海旅游风景介绍

青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。

青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。

汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。青海旅游资源丰富，类型繁多。

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，面积4573平方公里，湖面高出海平面3260米，是泰山顶峰的2倍。湖水最深处为32米。湖中有鸟岛，海心山，海西山，三槐石和沙岛。

可供游客游览。鸟岛在青海湖的西部，面积约1平方公里每年春季有约10万只从中国南方和东南亚以及印度半岛飞来的十多种候鸟在这里繁衍生息甚为壮观，其集群繁殖密度之大，为亚洲罕见。

走进青海湖

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。

西北有布哈河注入。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所。

走进茶卡盐湖

茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。

盐湖长15.8KM，宽2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

去青海旅游攻略

一、旅行出发前的准备工作：

1、必备的证件：请随身携带本人有效身份证，儿童户籍本原件。

2、必备的药品：如防暑降温药、感冒药、腹泻药等，有心血管病、高血压症、晕车等病症的客人一定要备好自己所需药品。

青海（少部分地区）气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

3、必要的用具：如雨伞、相机、胶卷、电池、防晒用品、太阳镜、防晒霜、遮阳伞。

4、着装：穿着宽松、休闲； 最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡紫外线，还可以挡风；薄外套需要一件；不穿新鞋，可带拖鞋；不带或少带饰品。

5、必要的思想准备：出门在外毕竟不比家中，应做好“劳其筋骨”的准备，以免因旅途劳顿而懊丧不堪，破坏情绪。“安全第一”，俗话说“观景不走路，走路不观景”。

二、礼仪与禁忌

1、 清真寺参观礼仪：清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。 到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚。

3、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

4、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

5、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

6、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

7、献哈达：哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意。

8、夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青纱山、青海湖、门源等，如果是无人看管的菜地，你可以在地边拍照，不要钻进去（一防止不必要的麻烦；二也是对老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，会要命的）。青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地，注意问明拍照时的收费。

注：关于礼仪与禁忌大家也不要过于担心，我们只要听从导游的安排，不做出过激的行为就好！

三、旅行生活

1、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。

2、青海湖的蚊子有毒，咬上以后会肿大，被咬以后不要挠，否则马上感染。

3、湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。特别注意藏刀和动物制品不能上飞机、火车。

4、银行卡只有在西宁能取现金，其他地方可能不行，注意带足够现金，西宁没有招商银行。

四、美食娱乐

1、西宁吃的有酿皮 干拌特产有牛肉干、酸奶、厥麻。有个口福街，属于夜市，有很多小吃。还有个夜市在大十字附近，上出租车问一下就行。一定要去莫家街，那里有西宁的所有小吃。

2、酸奶最好的是永庆，羊肉最好的.是沙力海美食城，推荐黄焖羊肉，羊脖子。

五、关于购物

1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法商贩，尽量不要看或者问价，要不然他们呼啦上来一帮人，往你的手里塞东西，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

2、不要在青海购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

六、小提示：

1、青海属于典型的高原大陆性，西部地区干燥多风、缺氧、寒冷，形成了特殊的气侯条件。气侯。其气侯特征是：日照时数长，辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日差较大，年差较小；降水地区差异大，东部地区雨水较多。现在青海最高气温25度左右，最低气温14度左右，早晚温差较大，注意适当增减衣服，要备好御寒衣物，带上长袖衣服。

2、青海属于西部高原地区，有些地区住宿以及饮食的条件或许比较差，并且有一定的地区差异，请提前做好心理准备。

3、如出现高原反应，如气喘、恶心、腹泻等，请不要紧张，一般休息几分种这种现象就会消失。

七、高原缺氧反应及其防治措施

青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。

青海省约有60％的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25％，海拔3000米以下面积只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。

（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。

（3）适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。

（4）调节好高原旅游期间的生活。

（5）药物预防和治疗。

青海旅游必备物品清单

1、证件

在青海旅行一定要把能够证明身份的东西带上，另外如果有学生证、老年证和军官证等也可以有的景区会有门票优惠;如果您是记者、教师也可以带上您的有效证件有的景区会有针对性的优惠。

2、护肤用品

首先是防晒霜，很多地方能用上，建议带防晒指数高一点的。另外鸭舌帽和紫外线伞也可以备上，我一直不太相信防晒霜，真要怕晒黑，打伞是比较好的选择。

3、润唇膏

青海比较干燥，嘴唇容易皲裂，涂一点如唇膏就会好很多。而且润唇膏最好提前准备好，当地的商店不一定有这东西，特别是一些不发达地区。当然为了增强抵抗力也可以多吃一些水果和蔬菜，多喝水，还可以携带一些合成维生素比如维生素C。

4、墨镜

青海的紫外线很强，而且晴天的时间比较多，墨镜带上，在太阳比较大的时候，特别是中午时分，根本真不开眼睛，还会刺痛。墨镜也是很好的拍照道具，能够让人放松心情，而且还很酷有没有。

5、药品

高原药、感冒药必须要带一些，而且要那种见效快的。另外一些简单的应急药物如润喉药、消炎药、上火药、驱蚊剂、云南白药风油精等都可以准备点。

6、摄影器材

这个根据个人的情况不同。如果是摄影爱好者，带了单反那么镜头纸和气吹一定要带上。如果打算进沙漠，那么相机保护套可以带上，不然取景器和CMOS容易进灰，而且保护罩在沙尘暴的时候也可以用得上。

7、鞋

在青海旅行，一双好的鞋子可以让你事半功倍，最好是具有防水防滑穿着舒适的鞋，如果是冬天，最好具有保暖的功能。另外青海的许多酒店没有拖鞋提供，最好带上自己的拖鞋，拖鞋在湖边也可以用得上。

8、衣服

无论哪个季节都不能忘记御寒，青海更是如此。即便是在7-8月的盛夏时节，也有可能因为一场雨而气温骤降到10度以下，所以防寒保暖的冲锋衣是必备的，怕冷的甚至可以带上羽绒服。如果有条件，可以带上一件雨衣。另外青海的自然风光很不错，适合美美的照片，姑娘们可以提前准备好漂亮衣服，可以多带几套纯色的衣服用来拍照(衣物方面，下面会给大家推荐及建议)。

9、雨伞

青海的天气变幻无常，一会儿晴天一会儿就可能下雨，一把晴雨伞是比较好的选择，最好是便捷式的。

10、口罩

青海的风沙会比较大，有的时候还会刮沙尘暴，对于这些比较敏感的童鞋可以提前准备好口罩，可以防风防沙。

4、青海省玉树州玉树市人口密度大吗

人口：约8万人

人口密度：6人/km2

玉树市

玉树县位于青海省境南部、州境东部，东与四川省和西藏自治区毗邻。总面积13462平方千米。总人口8万人（2004年）。以藏族为主，占总人口的93％。县人民政府驻结古镇。邮编：815000。代码：632721。区号：0976。拼音：Yushu Xian。

面积1.57万平方千米。1990年人口6.45万。有藏、汉、回等民族。1929年设玉树县，后经几次变更，1957年正式建立玉树县，县政府驻结古镇。玉树藏族自治州政府驻地。地形以山地为主，平均海拔4493米。通天河、扎曲、巴曲流经。

属高原寒带气候，年均温2.9℃，1月均温－7.5℃，7 月均温12.5℃。年降水量487毫米。有耕地5000公顷，可利用草原116.3万公顷，森林2.9万公顷。有虫草、川贝母、大黄 、羌活等400余种药材和百余种野生动物，其中16种列为国家保护动物。经济以牧业为支柱，农牧结合。主产牦牛、犏牛、绵羊和小麦、青稞、马铃薯等。“西宁毛”为名特产品。工业不发达。与称多、杂多、治多、囊谦、曲麻莱五县和西宁市通公路。名胜主要有文成公主庙。

玉树县辖3个镇、5个乡：结古镇、隆宝镇、下拉秀镇、仲达乡、巴塘乡、小苏莽乡、上拉秀乡、安冲乡。

自然资源

野生动植物种类繁多，药用植物约有400余种，有贝母、虫草、藏因陈、雪莲、柴胡、秦艽、黄艽、黄芪、羌活、黄芩、麝香、鹿茸、龙骨、沙棘、杜鹃等，可食野生植物首推蕨麻（俗称人参果）、珍惜野生动物主要有白马鸡、藏雪鸡、黑颈鹤、岩羊、野驴、马麝、猞猁、雪豹、棕熊、恒河猴、藏狐、矶兀鹫等，主要矿产资源有银、铅、锌、砂金等。

经济社会

2005年全县国民生产总值完成25313万元，其中第一产业完成15423万元，第二产业完成4795万元，第三产业完成5095万元，全社会固定资产投资完成12977万元，农牧民人均收入（综合）达到1911.03元，地方财政收入达1555万元。

农牧业生产稳定发展。2005年全县共种植各类农牧作物播种面积为3604.8公顷，其中粮油播种总面积为2960.27公顷，粮油总产量5521吨。在农业结构调整工作中，种植优质青稞133公顷，洋芋300公顷，无公害蔬菜新建70座日光节能温室，集中连片种植饲草料266.67公顷。年末存栏各类牲畜58.1245万头只匹，共产各类仔畜21.05万头只匹，育活20.40万头只匹，育活率97%，出栏牲畜22.37万头（只），出栏牲畜中商品畜为18.22万头只。年内完成封山育林、退耕还林、重点公益林管护等171373公顷。

固定资产投资概况 固定资产投资稳定上升，基础设施建设和交通建设步伐加快。全社会固定资产投资总额达到12977万元，争取到已审批的各类项目71项，总资金7983.95万元。

乡镇企业发展现状 全县共有个体、工商户1206户，从业人员2215人，注册资金1291.5万元；从事经营的主要有工业、手工业、运输、商业、建筑、种植业、修理业、加工业和饮食服务业等。

退牧还草工程稳步推进 截止2005年底，退牧还草工程完成生态移民505户；以草定畜围栏建成1.73公顷，占计划的100%；各搬迁区水、电、路、学校、卫生等基础设施建设规划已全部完成，各项目总投资规模达4171万元；以草定畜户有关建设任务完成100%。

旅游观光

勒巴沟岩画这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，刻有六字真经和其他-的嘛尼石随处可见。有的昭示于天日之下，有的浸润在涓涓流水之中，有的掩映在绿草翠叶之间，构成了让人惊叹的巨石文化景观。这些精美的岩画带有浓厚的唐代佛教造型艺术风格，从石刻岩画上体态丰满的唐代 侍女和古藏文看，勒巴沟岩画的创造要追溯到1300年前。

文成公主庙座落在白纳沟（又称柏沟）口不远的地方。庙宇坐北朝南，背靠嵯峨险峻的岩壁，傍临清流见底、冽如甘露的青溪，面对灌木滴翠、绿草丰茂、鸟语花香的巴塘山，中间一简之地，峡谷蜿蜒，砾石遍地。由于白纳沟环境幽雅清静，风景绮丽多姿，气候温和宜人，当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。越过小溪，踏进石壁锁道、岩石嵌门的寺庙，里面是一个白粉刷墙，卵石铺地的小院，庙门旁有一块不大的石碑，用古藏文简略地记载修筑文成公主庙的原由和大体时间，其中写道：“为了祝愿万民众生，赤迭祖赞父子幸福平安，祝愿佛教昌盛大，依照佛中年时的容貌和体形，依岩壁雕刻了佛像，修了此庙。”院内左侧是手持刀、身披盔甲，体魄雄壮，面目威严的武将；右侧是身着戎装，头戴禅帽的骑虎壮士；影壁小墙上面有飘飘欲飞的骑鹤仙子。

三江源自然保护区--国家林业局，青海省人民政府决定于8月19日在通天河大桥旁隆重举行三江源自然保护区立碑。-题写碑名，布赫写了碑记。保护区是我国面积最大、海拔最高的天然湿地和生物多样性分布区。长江、黄河、澜沧江均发源于青海境内，这三条大河的源头相距很近。

万里长江发源于唐古拉山脉的主峰各拉丹东南侧的大冰川，绵亘几十里的冰塔林，犹如座座水晶峰峦，千姿百态，景色绮丽滚滚黄河发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地，源头湖泊、小溪星罗棋布，水草丰美，甚为壮观。

澜沧江源出于唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里景致万千，分外迷人....

通天河洒经台--通天河自西北向东南流淌在玉树草原上，横贯近千公里，哺育了玉树草原的万物，位于通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上，至今字迹犹存，清晰可辨。

历史沿革

古为羌地。魏晋南北朝时属苏毗王国，隋、唐称之为“女国”、“东女国”，唐属吐蕃辖地，南宋属囊谦部落头人管辖，元属吐蕃等路宣慰使司辖地，明属朵甘思宣慰司地，明末清初属和硕特蒙古政权辖，受囊谦王族节制，后隶钦差总理青海蒙古番子事务大臣衙门，仍受囊谦王族管辖。民国初受青海办事长官和西宁镇总兵节制，旋改隶番宣慰使和甘边宁海镇守使辖，民国六年（1917年）属玉树理事辖，民国十八年（1929年）青海建省时设玉树县。1952年沿旧制设立玉树县政府，隶玉树藏族自治区（州）。

2000年，玉树县辖1镇、8乡。根据第五次人口普查数据：全县总人口77854人，其中各乡镇人口（人）： 结古镇 30869 仲达乡 3659 巴塘乡 5490 小苏莽乡 7172 上拉秀乡 6900 下拉秀乡 10713 结隆乡 5704 哈秀乡 3732 安冲乡 3615

2001年10月15日青海省人民政府青政函[2001]99号文批复：撤销哈秀、结隆两乡，合并设立隆宝镇（镇政府驻地设在原结隆乡址）。

2001年底，玉树县辖2个镇、6个乡，3个居委会、258个牧委会。

结 古 镇驻结古，辖镇东、镇北、镇南3个居委会，团结、红卫、解放、民主、先锋、胜利、前进、东风、甘达、果青、跃进11个牧委会。

隆 宝 镇驻杂涅，辖措多、措桑、措美、君勤、德勤、杂涅、哇陇、甘宁、云塔、岗日10个牧委会。

上拉秀乡驻多拉麻科，辖加巧、多拉、玛龙、沙宁、日玛、曲新、玻荣7个牧委会。

安 冲 乡驻拉则，辖吉拉、拉则、叶吉、菜叶、布郎5个牧委会。

下拉秀乡驻龙西寺，辖钻多、苏鲁、塔玛、白玛、高强、尕麻、当卡麻、野吉尼玛、拉日9个牧委会。

仲 达 乡驻曾达，辖电达、塘达、歇格、尕拉4个牧委会。

巴 塘 乡驻铁力角，辖岔来、档拖、相古、老叶、上巴塘、下巴塘、铁力角7个牧委会。

小苏莽乡驻长青可，辖西扎、本江、扎秋、让多、多陇、协新、江西、莫地、草格9个牧委会。

2005年，玉树县辖2个镇、6个乡：结古镇、隆宝镇、仲达乡、巴塘乡、小苏莽乡、上拉秀乡、下拉秀乡、安冲乡。2006年8月，玉树县撤销下拉秀乡，设立下拉秀镇。

乡镇简介

（以下摘自“青海省民政厅网站”，估计为2000年之前或更早的资料。本站对个别之处做了更新）

【结古镇】州、县府驻地，位于县境东部。人口2.3万，以藏族为主，占总人口的79％。面积807.7平方千米。辖镇东、镇南、镇北3居委会和团结、红卫、解放、民主、先锋、跃进、胜利、东风、前进、甘达、果青11个牧委会。1951年建区级结古市，1952年设第一肖格（区），1956年设结古镇，1958年设红旗公社，1963年改设结古乡，1965年恢复结古镇，1972年改结古公社，1984年复设结古镇。

【仲达乡】位于县境东北部，距县府驻地60千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的99％以上。面积710平方千米。辖尕拉、电达、塘达、歇格4个牧委会。1963年设仲达乡，1972年改设仲达公社，1984年复设仲达乡。

【安冲乡】位于县境北部，距县府驻地120千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积927.6平方千米。辖拉则、叶吉、吉拉、布郎、菜叶5个牧委会。1959年设安冲公社，1963年改设安冲乡，1972年设安冲公社，1984年复设安冲乡。

【巴塘乡】位于县境东南部，东北接四川省，东与西藏自治区毗邻。距县府驻地40千米。人口0.5万，以藏族为主，占总人口的99.7％。面积2108平方千米。辖上巴塘、铁力角、下巴塘、相古、岔来、当头、老叶7个牧委会。1953年设布拉尼肖格（区），1958年属红旗公社，1961年分设巴塘公社，1963年改为巴塘乡，1972年复设巴塘公社，1984年改为巴塘乡。

【哈秀乡】位于县境西北部，距县府驻地100千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积1363平方千米。辖岗日、哇陇、甘宁、云塔4个牧委会。1959年设哈秀公社，1963年设哈秀乡，1972年改设哈秀公社，1984年复设哈秀乡。

【结隆乡】位于县境西部，距县府驻地85千米。人口0.5万，全部为藏族。总面积1856.6平方千米。辖措多、措桑、措美、群勤、杂涅、德勤6个牧委会。1959年建结隆公社，1963年设结隆乡，1972年复设结隆公社，1984年改设为结隆乡。

【上拉秀乡】位于县境西南部，距县府驻地75千米。人口0.6万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2531.8平方千米。辖曲新、日玛、玛龙、沙宁、加巧、布罗、多拉7个牧委会。1953年属拉秀肖格（区），1958年属跃进公社，1963年设上拉秀乡，1972年改设上拉秀公社，1984年复设上拉秀乡。

【下拉秀乡】位于县境南部，东接四川省。距县府驻地90千米。人口1万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2826.5平方千米。辖嘎麻、野吉尼玛、钻多、当卡、白玛、拉日、塔玛、苏鲁、高强9个牧委会。1953年属拉秀肖格（区），1958年属跃进公社，1963年设下拉秀乡，1972年改设下拉秀公社，1984年复设下拉秀乡。2006年撤销下拉秀乡，设立下拉秀镇。

【小苏莽乡】位于县境东南部，距县府驻地95千米。人口0.7万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积2147.7平方千米。辖西扎、本江、扎秋、多陇、让多、协新、江西、莫地、草格9个牧委会。1959年建小苏莽公社，1963年改设小苏莽乡，1972年复设小苏莽公社，1984年改设为小苏莽乡。

2020年12月21日，住房和城乡建设部命名玉树市为全国无障碍环境示范市县村镇。

2020年11月10日，中央文明办公布了第六届全国文明城市入选城市名单，玉树市获评第六届全国文明城市。

2018年2月22日，玉树市上榜2017年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。

2017年12月26日，国家民委命名玉树市为第五批全国民族团结进步创建示范区。

2016年7月，玉树市荣获2016年全国双拥模范城（县）称号。

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