瑞典留学一年的学费和生活费可以大致分为两部分来考虑。以下是详细的费用分点表示和归纳：

一、学费

瑞典研究生的学费因专业和学校而异，但一般来说，学费在每年7万至14万瑞典克朗（SEK）之间，即大约7万至14万元人民币。这只是一个大致的范围，具体学费还需要参考不同学校和专业的收费标准。

二、生活费

1. 住宿费：在瑞典，留学生更多选择在校外租房。3到4个人合租一套房子大概需要每个月6000-8000瑞典克朗（SEK），平均到每个留学生，每月的房租费用大约为1500-2000瑞典克朗（SEK），即1500至2000元人民币。
2. 伙食费：如果选择自己开伙做饭的方式解决三餐，每月的伙食费大约需要1500瑞典克朗（SEK），即1500元人民币左右。
3. 交通费：如果留学生所居住的地方离学校相对较远，每天都需要乘坐公共汽车上学的话，每个月的市内交通费大概在200瑞典克朗（SEK），即200元人民币左右（这是在学生购买学生月票的前提下）。
4. 其他费用：除了上述的基本生活费用外，还需要考虑学生会会员费、文献与教材费、购物费等。学生会会员费每学期的费用在50至350瑞典克朗（SEK）之间，即50至350元人民币；教科书和其他学习资料的费用每月平均需要750瑞典克朗（SEK），即750元人民币；购物和其他杂费每月预算约2000瑞典克朗（SEK），即2000元人民币。

综合以上各项费用，瑞典留学一年的生活费（不含学费）大致在16万元人民币左右。

因此，瑞典留学一年的总费用（学费+生活费）大致在23万至30万元人民币之间，具体费用还需根据个人情况和所选学校、专业的收费标准来确定。在规划留学预算时，建议直接浏览学校官网或联系学校招生办公室以获取最准确和最新的费用信息。

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